Samantha Stosur відомі цитати

Теніс вирішує все. Щоб дістатися до м'яча, потрібні спритність і швидкість, внутрішня сила, щоб зарядити шорти, і витривалість, якої вистачить на весь матч. На додаток до тренування рук і плечей, це комплексна тренування для ніг і преса, яка, на відміну від будь-якого іншого виду спорту, задіє ваше серце і кістяк.

Ти просто повинен подолати цю психологічну перешкоду і ті битви в своїй голові під час матчів, коли справи йдуть не так добре. На це потрібен час. Можливо, все це я вже знав, але, коли хтось говорить про це по-іншому, ти починаєш дещо розуміти.

Я черпаю енергію і цілеспрямованість просто в перемозі і грі в теніс. Я знаю, що якщо не буду працювати, то не отримаю винагороди. Виграти турнір Великого шолома було мрією всього мого життя, тому, коли я зміг це зробити, це було так здорово, і я хотів зробити це знову. Залишатися мотивованим не так вже й складно.

Я люблю повертатися додому і проводити час зі своєю сім'єю. Ми з братами любимо проводити час на пляжі. Мені подобається займатися всіма видами серфінгу і підтримувати здоров'я.

Я думаю, що всім тенісистам доводиться нелегко на ранніх етапах своєї кар'єри. Ми починаємо з участі в турнірах і насправді просто виживаємо. У мене завжди була мрія грати на великих турнірах, і я ніколи не сумнівався, що це того варте. Те, що мені довелося боротися трохи раніше в моїй кар'єрі, робить це заняття ще більш вартим зараз.

Я думаю, що завжди буду займатися тенісом і хотів би приносити користь молодим гравцям. Я зробив невеликий коментар і, можливо, колись із задоволенням зроблю це знову.

Я думаю, що Серена Вільямс - найкраща тенісистка цього покоління, якщо не найкраща коли-небудь. Дивно, що у свої 31 рік вона грає так добре, як зараз.

Я не перший гравець, який, вигравши домашній турнір "Великого шолома", не зміг виступити. Було кілька австралійців і французів, і так далі. Це важко. Але це одна з таких речей. Чи волів би я, щоб турнір Великого шолома проходив у моїй країні, а не ні? Я б.

Отримувати медаль Ньюкомба третій рік поспіль-величезна честь. Медаль Ньюкомба-це відмінний привід для австралійського тенісного співтовариства зібратися разом і прославити наш вид спорту, визнати досягнення людей і їх внесок в Австралійський теніс.

Tennis Australia дійсно лідирувала в тому, що стосувалося збільшення призових і спроб гравців чинити правильно. Вони також лідирували в тому, що стосується отримання жінками рівних призових на всіх турнірах Великого шолома.

Ті 27 000 доларів, які молодий гравець тепер отримає тільки за вихід в основну сітку Australian Open, величезні. Це може допомогти йому налаштуватися на пару місяців, і на такому рівні вам дійсно потрібна така допомога. Це звучить як багато грошей, але коли ви подорожуєте світом, намагаючись досягти успіху як тенісист, це триває недовго.

Коли я показую свою найкращу гру, як це було на Відкритому чемпіонаті США, я відчуваю себе на висоті і можу робити саме те, що хочу. Бувають і інші моменти, коли ти не контролюєш ситуацію, але це теніс, і в кожному матчі у тебе змінюється темп.

Я насправді не пам'ятаю того дня, коли ми втратили свій будинок під час повені, але, Озираючись назад, я розумію, наскільки руйнівним це було для моїх батьків. Мені було всього шість років, тому я пам'ятаю, як нам довелося переїхати в Аделаїду, але не дуже добре пам'ятаю день і ніч повені. Нам довелося починати все спочатку, і мої батьки відкрили кафе.

Я завжди мріяв стати професійним гравцем. Я думаю, що кожна дитина мріє стати професіоналом, але, щоб пройти цей шлях, потрібно любити теніс як вид спорту, і якщо вам пощастить і ви перейдете в професіонали, це дійсно бонус.

Для мене дуже важливі внутрішня сила і стабільність. У тенісі головне-обертання тіла і моя здатність розвивати міць. Я включаю в свої заняття в тренажерному залі безліч вправ для преса, спини і сідничних м'язів.

Контролюйте те, що ви можете контролювати .

Зайнятися тенісом ніколи не пізно! Незважаючи на те, що я почав грати у віці 8 років, коли батьки подарували мені на Різдво тенісну ракетку, теніс - це спорт на все життя, яким можуть займатися люди практично будь-якого віку. Навчившись цьому, ви ніколи не забудете про це.

У тенісі головне-це сила духу, і ви повинні з головою зануритися в гру. Я знаходжу час, щоб відпочити від напружених змагань, поїздок і інтенсивних тренувань, щоб бути впевненим, що стежу за собою. Спілкування з родиною та друзями допомагає підтримувати необхідний кожному баланс між роботою та особистим життям.

Гнучкість має вирішальне значення для моєї фізичної форми. Включення хорошої розминки та відпочинку в кожну діяльність зменшує ймовірність травмування. У своїх тренуваннях я використовую як динамічну, так і статичну розтяжку. Я почала займатися йогою, яка розвиває м'язову силу і гнучкість.

Мої тренування включають аеробні вправи для підтримки здоров'я серцево-судинної системи; силові вправи для підтримки м'язового тонусу і щільності кісткової тканини; силові вправи для зміцнення м'язів живота; і розтяжку для підтримки рухливості.

Я люблю все, що пов'язано з океаном. Плавання, дайвінг або серфінг - це захоплююче заняття, яке відволікає від думок про те, що ви насправді займаєтеся спортом. Перебування на свіжому повітрі, на сонці і в солоній воді допомагає розслабитися і відчути себе живим.

Два роки тому я почав кататися на гірському велосипеді, що набагато краще, ніж на велотренажері в тренажерному залі. Катання на гірському велосипеді - це тренування всього тіла.

Люди думають, що в тенісі так багато грошей, але реальність така, що якщо ви не входите в топ-50, ви взагалі мало заробляєте. Важко утримувати себе, подорожуючи по світу, більшу частину року проводити далеко від дому і платити тренеру, який допоможе тобі стати кращим гравцем.

Даніель, мій старший брат, на вісім років старший. Мені пощастило, що він не проти проводити час зі своєю молодшою сестрою та моїм молодшим братом.

У тенісі легко стати жадібним-і одного турніру Великого шолома вже недостатньо.

Ви чуєте, як деякі люди кажуть, що, можливо, хтось із колишніх гравців чоловічої статі любить спостерігати, як я граю, або що завгодно, просто тому, що я граю трохи інакше, і, можливо, вони можуть краще ставитися до цього, використовуючи сильніший удар праворуч, а не ліворуч, хороший крок тощо.