Bill Crawford відомі цитати

Сміливість - це не відсутність страху, а рішення про те, що те, чого ми хочемо, важливіше того, чого ми боїмося.

Егоїзм-це турбота про себе за рахунок інших... Турбота про себе-це турбота про себе, щоб ми могли бути поруч з іншими.

Хочете змінити свій життєвий досвід? Перенесіть проблему в практичну площину.

Просто тому, що у нас є думка, це ще не означає, що вона того варта.

Багато з нас, коли були дітьми, починали піклуватися про інших, ставши дорослими. Чи не час нам навчитися піклуватися про себе самим?

Стрес-це сигнал про те, що потрібно щось змінювати. Страждання-це коли ми нічого не змінюємо!

Немає такого поняття, як" стресова " ситуація.

Стрес є показником нашої віри в цінність і обгрунтованість наших тривог і страхів.

Створення повноцінного життя пов'язане не стільки з тим, як ми ставимося до свого минулого, скільки з тим, що ми робимо для свого майбутнього.

Ніколи не оцінюйте себе з точки зору того, як на Вас негативно впливають інші люди.

Ми всі чули, що в житті, коли зачиняються одні двері, відкриваються інші. На жаль, багато хто з нас настільки поглинені темрявою, що залишилася від того, що було втрачено, що ніколи не помічають світла, що проникає через знову відчинені двері.

Різниця між впевненістю в собі та марнославством така ж проста, як і між любов'ю та страхом. Ісус був впевнений у собі... Гітлер боявся.

Сон-це просто хімічна зміна в нашому мозку і тілі (Мелатонін). Це не місце, куди ми йдемо, це стан буття, в яке ми занурюємося.

До тих пір, поки ми не прийдемо до ясного розуміння власної значущості, ми завжди будемо шукати її в очах інших.

Проблема праведного обурення полягає в тому, що навіть коли ви маєте рацію, у вас все одно залишається почуття обурення.

Коли ми не беремо на себе відповідальність за будь-який аспект нашого минулого, ми обмежуємо нашу здатність реагувати в сьогоденні та майбутньому.

Шльопати чи не шльопати-це не питання, питання в тому, чи навчаємо ми якості, яку хотіли б прищепити нашим дітям, ставши дорослими?

Коли ми піклуємося про себе так, як дбали б про когось, кого любимо, якість нашого життя і нашої самовіддачі підвищується.

Довіра-це лише сукупність очікувань щодо сьогодення та майбутнього. Головне, щоб вони були обрані і оцінені на основі усвідомленості, а не страху.

Люди мають абсолютне право бути такими нещасними, якими вони хочуть бути.

Минуле існує не як виклад фактів про те, що сталося, а як досвід, який ми постійно відтворюємо у своїй свідомості, а це означає, що ми можемо змінити минуле!

Ви не можете використовувати стрес, тривогу, фрустрацію та тривогу, щоб впоратися зі своїм стресом, тривогою, фрустрацією та тривогами. Це все одно що під'їхати до палаючої будівлі з вогнеметом в руках. Енергія проблеми не може бути джерелом успішного вирішення.

Ключ до зміни нашого минулого, сьогодення і майбутнього полягає в тому, щоб цілеспрямовано створювати свій шматок ПИРОГА (наше сприйняття, інтерпретації та очікування).

Ставши критичним перед критикою, ви лише провокуєте ще більшу критику.

Якщо ви хочете змінити своє життя, ви повинні змінити свою думку і змінити свій мозок? навмисно.

Щоб вплинути на наші розмови, ми повинні спочатку усвідомити дві речі: (1) що ми хочемо внести в розмову та (2) що ми хочемо залучити до інших.

Одним із ключів до успішних стосунків є навчитися говорити "ні" без провини, щоб ви могли сказати "так" без образи.

Одним із ключів до створення повноцінного життя є вибір того, що ми хочемо відчувати і як довго.

Немає нічого безглуздого, саме те, як ми надаємо значення минулому, визначає те, як ми сприймаємо сьогодення і майбутнє.

Ключ до того, щоб бути в колі сім'ї, - це взаємодіяти з тими, кого ми любимо, так, як ми б вчили тих, кого любимо.

Стикаючись із суперечливими думками та емоціями, ми повинні вирішити, чому довіряти, чого боїмося чи що знаємо. Важливо, щоб це рішення приймалося знаючою, а не тривожною частиною нашої особистості.

Іноді наша здатність приймати те, що ми не можемо змінити, пов'язана з нашою готовністю змінити те, що ми можемо.

Автономія, відданість і майстерність: якщо вам важко створити життя, яке ви хочете, швидше за все, вам не вистачає однієї або декількох з цих якостей.

Найважливішими моментами в нашому житті можуть бути проміжки часу або життєві переходи, які дають нам можливість вибирати.

Багато людей воліють бути впевненими у своїх тривогах і страхах, ніж ризикувати невизначеністю надії та оптимізму.

Проблеми виникають, коли ми пов'язуємо свій душевний спокій з душевним станом іншої людини.

Поки ми визначаємо стрес як те, що змушує нас відчувати якась людина чи ситуація, нам доведеться змінити навколишній світ, щоб знайти внутрішній спокій.

Є тільки три речі, які ми" повинні " зробити в цьому світі: ми повинні народитися, ми повинні померти і ми повинні жити, поки не помремо. Все інше-це вибір!

Співпрацюючі, творчі та гнучкі якості ваших дітей знаходяться в тій частині їхнього мозку, яка відповідає за радість.

Коли ми взаємодіємо з іншими людьми, ми можемо або показати їм найкраще, або вказати на найгірше. Як би там не було, наш вибір завжди полягає в тому, щоб отримати більше інформації про себе, ніж про них.

Наш успіх і щастя залежать не просто від знання того, де ми знаходимося, а від того, куди ми хочемо йти.

Ви не можете" впоратися "зі змінами так само, як не можете" впоратися " зі стресом.

Єдиний раз, коли помилка стає невдачею, це коли ми шукаємо винуватця.

Коли проблема полягає в"поспіху"... Поспіх ніколи не є рішенням.

Ми не завжди можемо вибирати, що нам відчувати. Однак ми можемо вибрати, що нам з цим робити, що, за іронією долі, може змінити наші почуття!

Ви не можете використовувати тривогу, щоб впоратися зі своєю тривогою, це лише посилює вашу тривогу.

Чіплятися за гнів-все одно що хапати гаряче вугілля і звинувачувати в своїх нещастях людину, яка влаштувала пожежу.

Спосіб спонукати людей до відповідальності-Це залучити відповідальну, підзвітну та надійну частину їхнього мозку.

Однією з перешкод на шляху до того, щоб стати хорошими батьками, є помилкове уявлення про те, що ми виховуємо дітей.

Все життя являє собою причинно-наслідковий цикл. Коли цей цикл негативний, є три способи зміни. Ви можете змінити причину, змінити наслідок або вибрати найефективніший варіант - стати причиною!