-
Стрес-це важливий дракон, якого потрібно вбити або принаймні приручити у своєму житті.
-
Навчитися контролювати своє життя та мати реалістичні уявлення про свої повсякденні завдання - це ключ до управління стресом, який, мабуть, є найважливішим компонентом щасливого, здорового та задоволеного життя.
-
Я дівчина, яка любить ділитися інформацією, яка особливо надихає та змінює життя.
-
Подобається вам це чи ні, світ розвивається, пріоритети змінюються, і ви теж.
-
Я відвідував заняття з анатомії. Я ходив до медичних бібліотек і спілкувався з лікарями та дієтологами. Я зробив все це, перш ніж використовувати себе в якості піддослідного кролика.
-
Я завжди кажу, що зосереджене харчування дорівнює зосередженій поведінці.
-
Продукти з високим вмістом шкідливих жирів, цукру та хімічних речовин безпосередньо пов'язані з багатьма негативними емоціями, тоді як цілі, натуральні продукти, багаті поживними речовинами, такі як фрукти, овочі, крупи та бобові, сприяють збільшенню енергії та позитивних емоцій.
-
Часто, коли людина не може впоратися зі стресом, вона починає переїдати, пити або палити, що може стати ще більшою проблемою, ніж сам стрес.
-
Куди б не привела мене моя кар'єра, я знаю, що мені сподобається потрапити туди, тому що з 2 з половиною років я знав, що це все, що я коли-небудь хотів зробити.
-
Після 19 років експериментів, тисячі помилок, більше 400 книг, щонайменше 200 шкідливих дієт... і "куріпка на Грушевому дереві" Я знайшов, як мені здається, найкращі відповіді на питання про те, як вести здоровий, щасливий і збалансований спосіб життя, які може запропонувати ця планета.
-
Знаєте, одне з найбільших відчуттів, яке я відчуваю, - це коли знамениті люди впізнають мене по фільму "Таксі". Коли я працював з Джорджем Скоттом над "Титаніком", він знав кожен епізод. Він цитував рядки з фільму...
-
Сливи умебоші-це маленькі Японські солоні сливочки. Кращий засіб від заколисування - це взяти одну з цих слив... і приклеїти її до пупка. Я не жартую. Це дійсно допомагає.
-
Брак часу-справжня загроза здоров'ю.
-
Мені подобається, як пахнуть чоловіки. Мені подобається їх смак, їх текстура, їх статура.
-
Чим краще я буду підготовлений, тим краще буду контролювати ситуацію, менше нервувати, відчувати стрес і бути більш зосередженим.
-
Дослідження показали, що навіть невелика кількість обробленої їжі змінює хімічний баланс в нашому мозку і викликає негативні перепади настрою, а також помітний занепад сил.
-
Відчувати себе трохи пригніченим у січні-це нормально.
-
Я також думаю, що стрес пов'язаний з контролем. Коли ви відповідаєте за своє життя, ви, як правило, не турбуєтесь про втрату контролю над речами, які насправді не мають значення, наприклад, Затори.
-
Ви знаєте, одне з найбільших відчуттів, яке я відчуваю, - це коли відомі люди впізнають мене в таксі.
-
Нас постійно завалюють фотографіями з журналів про те, що виглядає круто і сексуально.
-
Я їм постійно... принаймні п'ять разів на день невеликими порціями.
-
Оскільки я працюю з такою кількістю людей на східному узбережжі, я встигаю щось зробити, перш ніж розбудити дітей.
-
Корисні цільні продукти також покращують роботу нашого мозку.
-
Якщо у мене закінчується дедлайн, я встаю дуже рано.
-
Мені подобається продюсер Джоел Райс. Багато років тому ми працювали разом над одним проектом.
-
Мені, безумовно, подобається бути на очах у людей, і це відразу ж викликає у мене хвилюючий прилив сил.
-
У такий великий день, як День Подяки, найкраще не поспішати їсти щось корисне на сніданок і щось легке на обід.
