Valerie Bertinelli відомі цитати

Чесність-це дуже сексуально.

Коли ви зайняті блокуванням складних емоцій та переживань, ви також не відчуєте нічого хорошого.

Якщо ти кажеш, що ти товстий, ти раптом починаєш подобатися людям

Як тільки їжа стає забороненою, вона набуває зовсім іншого характеру. Заборонене стає більш спокусливим. І це стає чимось порочним, але їжа-це їжа. Вона призначена для того, щоб живити ваше тіло.

Всі ці роки я заробляла на своєму обличчі. Не хочу здатися брехунею, якщо через п'ять або 10 років мені все-таки зроблять укол ботокса, але уколи в обличчя лякають мене, тому я не впевнена, що коли-небудь зважуся на це.

Як людина емоційна, я їм, щоб заспокоїтися.

Я вірю у віру. Бог є, незалежно від того, віримо ми чи ні, то чому б не вірити в нього?

Книги-чудові подарунки, тому що... вони не бувають якогось певного розміру, так що вам не доведеться бентежитися, якщо ви купите комусь не той розмір.

Сприймайте кожен етап тренування як крок у правильному напрямку.

Ед дуже сексуальний, тому що його емоції справжні, а не награні.

У професійному плані у мене немає серйозних цілей. Частково це тому, що я справді не в собі. Я чогось хочу, але не прагну до цього. Я б вважав за краще, щоб це було надано мені самому.

Ти такий же хворий, як і твої секрети.

Дитина не винна в розлученні. Не кажіть дитині нічого поганого про свого колишнього партнера, бо насправді ви просто завдаєте йому болю.

Стрибнувши... і мережа піде за тобою

Усі вечірки, які я влаштовував, я влаштовував вдома. Я не хотів бути в центрі уваги... Існує простий спосіб сховатися від папараці; сховатися від них не так вже й важко, і вам не потрібно виходити за кавою кожні п'ять хвилин.

Після того, як я кинув кокаїн, мені знадобилися роки, перш ніж я міг насолоджуватися сходом сонця та співом птахів.

У мене відмінно виходить худнути, але я ніколи не була хороша в підтримці ваги. У мене бувають дні, коли я проявляю підвищену пильність, але, займаючись підтримкою ваги, ви не дізнаєтеся, чи добре у вас це виходило, поки не закінчите.

У мене є тренування Старої школи - віджимання, присідання, вправи на трицепс. І це спрацювало. Будь-хто може робити це вдома.

Якщо я просплю і не побігаю, то буду відчувати себе трохи не в своїй тарілці, тому що не зробив того, що повинен був зробити. Але я не збираюся картати себе за це. Я просто повернусь на правильний шлях.

У мене не такі вже особливі очі, не такий вже у мене ніс, не такий У мене рот.

Люди підходять до мене і розповідають, як я змінив їхнє життя і надихнув їх. І вони розповідають мені свої історії, і це допомагає мені рухатися вперед.

Єдине, що мені дуже подобається в собі фізично, - це мої щиколотки та волосся.

У всіх нас є своє болісне минуле, з яким ми повинні впоратися.

Зараз я повністю зайнята мама і за сумісництвом актриса.

Я одержимий їжею, і в цьому мій недолік.

Я думаю, що багато людей думають, що через те, що я розлучився, це справді стало каталізатором того, що я так сильно набрав вагу.

У мене ніколи, ніколи, ніколи не було дельтоподібних м'язів! Боже мій, коли я роблю вправи і бачу, як вони випирають, я думаю: "так!"

Я купувала джинси все більшого і більшого розміру, і коли 14-й розмір став мені тісний, я подумала, що все. Я не збираюся купувати наступний розмір.

Все своє життя я був одержимий своєю вагою. Раніше я записував у свій щоденник, скільки я важив щодня.

Щастя-це вибір. Ви можете вибрати бути щасливим. У житті будуть стреси, але це ваш вибір, дозволяти їм впливати на вас чи ні.

Я зрозуміла, що я важливіше, ніж їжа. Я люблю великі шматки піци, але ще більше я люблю себе. Бути стрункою - значить змінити свою думку про себе. Це означає Сказати, що ти заслуговуєш бути здоровою.

Після цілого життя, протягом якого я втрачав і набирав вагу, я зрозумів це. Незалежно від того, як ви це називаєте, втрата ваги зводиться до простої формули: калорії надходять, калорії йдуть.

Коли ви стоїте перед вибором, вибирайте щасливе

Я почала думати: "гаразд, що поганого в тому, щоб носити бікіні? Я виглядаю краще, ніж за останні кілька років, то чому б і ні? Чого я боюся?