-
Слідкуйте за своїми мріями, наполегливо працюйте, тренуйтеся та будьте наполегливими. Слідкуйте за тим, щоб ви їли різноманітну їжу, багато займалися спортом і вели здоровий спосіб життя.
-
Олімпійські ігри-це демонстрація того, чого ти досяг у своєму житті, своєї мрії як спортсмен, і можливість поділитися цим з усім світом.
-
Я схильна до суперництва людина, і мені подобається освоювати щось нове.
-
Рік тому у мене була травма спини, і я дотримувався програми правильного харчування, щоб прискорити відновлення. Я зосередився на фізичних вправах та підтримці здоров'я, щоб повернутися на лід.
-
Після цілого дня катання на ковзанах важко виконувати кардіотренування, але з моїм iPod я можу насолодитися моментом і завершити денну кардіотренування.
-
Останні кілька днів мої тренування проходили дуже добре, і моя мета - продовжувати в тому ж дусі протягом наступних кількох тижнів і, сподіваюся, завоювати місце в олімпійській збірній США.
-
Я звик до дуже щільного графіку. Зараз я тренуюся і готуюся до Національних змагань в січні. Зазвичай я перебуваю на ковзанці з 9 ранку до 13:00, а потім відвідую державну школу дві години, три рази на тиждень.
-
Я працював зі своїм тренером над розробкою кількох нових спіральних варіацій, щоб зробити мою програму цікавішою. Кожна з них відрізняється від інших, і вам доведеться почекати до січня, щоб ознайомитися з ними.
-
Я катаюся на ковзанах від 15 до 20 годин на тиждень, а також роблю багато тренувань поза льодом. Я відвідую заняття балетом і пілатесом і піднімаю ваги зі своїм фізіотерапевтом, коли я не на льоду.
-
Мені дуже сподобалася японська кухня. У ній є щось таке організоване, акуратне і методичне. Вони готують з великою турботою і якістю. Я також люблю страви середземноморської, нової американської та італійської кухні, тому що ці кухні запозичують вплив з усього світу.
-
Я займаюся різними видами спорту, такими як пілатес, їзда на велосипеді, Фізична терапія та Біг. Я також тренуюся на льоду п'ять-шість днів на тиждень. На льоду я відпрацьовую свої програми в цілому і окремі технічні елементи, з яких вони складаються.
-
Я люблю готувати прості страви, такі як омлет з овочами та яєчним білком, запечена курка, куряча грудка в соусі з порошком каррі та грецький салат. Тільки свіжі і корисні страви, швидкі і легкі, тому що у мене такий божевільний графік.
-
Я їм різноманітні продукти, такі як овочі, фрукти та яловичина, які містять білок та залізо.
-
Катання на ковзанах завжди було для мене головною сферою інтересів.
-
Цього року мій академічний графік полегшений, тому що це олімпійський рік.
-
Я б хотів влаштувати невеликий бунт у фігурному катанні.
-
Я хочу стати першою леді, яка виконає четверний стрибок на змаганнях. Я знаю, що з віком мій стиль катання буде розвиватися і змужніє.
-
Я люблю увагу. Я люблю відвідувати події та фотосесії... Мені все це подобається: одяг, макіяж, хвилювання.
-
Я пробувала тартар з китів, коли була в Японії, але, ймовірно, більше ніколи його не спробую.
-
Де б я не був, особливо коли я на гастролях по країні, салат "Цезар" - це завжди моя резервна версія. У будь-якому місті і в будь-якому ресторанчику, де можна перекусити, трохи боязко щось пробувати, але ви завжди можете розраховувати на салат "Цезар".
