Christiane Northrup відомі цитати

Справжнє здоров'я починається з ваших думок. Думки про комфорт, силу, гнучкість та молодість залучають ці якості у ваше життя та тіло. Зациклення на хворобах, страху, недугах і болю призводить до прямо протилежного результату. Ваша робота полягає в тому, щоб помічати і змінювати свої думки і направляти їх в напрямку здоров'я і щастя.

Вік-це лише цифра, а відсутність віку означає, що ви не вірите, що цифра визначає все, від стану вашого здоров'я до вашої привабливості та вашої цінності для суспільства.

Ваше оточення, дім, Особиста гігієна, домашні тварини, одяг та тіло - все це відображає те, як ви бачите та виражаєте себе. Чи відображає це Вашу справжню сутність?

Коли ми довіряємо виробникам дитячих сумішей більше, ніж власній здатності прогодувати наших дітей, ми втрачаємо шанс заявити про свою жіночу силу. Думати, що дитячі суміші не поступаються грудному молоку, означає Вірити, що тридцять років розвитку технологій перевершують три мільйони років еволюції природи. Багато жінок відновили довіру до свого організму, доглядаючи за своїми дітьми, навіть якщо спочатку не були впевнені, що зможуть це зробити. Це прояв жіночої сили, і я вважаю це фемінізмом в чистому вигляді.

Думки є важливою частиною вашої внутрішньої мудрості, і вони дуже потужні. Думка, що тримається досить довго і повторюється досить часто, стає переконанням. Потім переконання стає вашою біологією.

Якщо ви хочете миру у всьому світі - миру у вашій родині, миру у Вашому місті та миру у власній спальні - ви просто починаєте з того, що створює світ у собі. Ця вібрація буде виходити від вас хвилями, і ці хвилі мають дуже позитивний вплив на світ.

Ваші емоції-це ваша внутрішня система управління. Тільки вони дозволять вам зрозуміти, чи живете ви в умовах біохімічного здоров'я або в умовах біохімічного дистресу. Розуміння того, як Ваші думки та емоції впливають на кожен гормон і клітину вашого тіла, і знання того, як змінити їх таким чином, щоб сприяти зміцненню здоров'я, дає вам доступ до найпотужнішого та зміцнюючого здоров'я секрету на землі.

Коли достатня кількість жінок усвідомлює, що пологи - це прекрасна можливість стикнутися зі своєю справжньою силою, і коли вони захочуть взяти на себе відповідальність за це, ми повернемо силу пологів і допоможемо направити технології туди, де їм саме місце - на службу породіллям, а не їх господарям.

Уявіть, що могло б статися, якби жінки вставали з ліжка після пологів з оновленим відчуттям сили свого тіла та здатності відчувати екстаз під час пологів

Робота, яку я роблю, щоб позбутися своїх страждань, зменшує страждання всього Всесвіту. Коли у мене є місце для власного болю, у мене є місце і для болю інших. Тільки тоді я можу перетворитися на радість. Коли я зцілююся, зцілюється і Земля.

Винятковий пацієнт-це людина, яка, незважаючи на свій діагноз, бере на себе відповідальність за своє здоров'я і вирішує бути відповідальним за свою хворобу або свій стан і не обов'язково відчувати себе відповідальним за це. Одна позиція просякнута почуттям провини, а інша сповнена влади.

Наше внутрішнє керівництво приходить до нас в першу чергу через наші почуття і тілесну мудрість, а не через інтелектуальне розуміння.

Щоб прийти до прощення, ми спочатку повинні пройти через болісні переживання, які вимагають цього.

Наше внутрішнє керівництво приходить до нас в першу чергу через почуття і тілесну мудрість, а не через інтелектуальне розуміння. Інтелект найкраще працює, коли він служить нашій інтуїції, нашому внутрішньому керівництву, душі, Богу чи вищій силі - який би термін ми не вибрали для духовної енергії, яка оживляє життя.

Почуття вдячності чи вдячності комусь чи чомусь у Вашому житті насправді залучає у ваше життя більше того, що ви цінуєте.

Ніщо в нашому суспільстві - за винятком насильства та страху-не було більш ефективним засобом утримання жінок на своїх місцях, ніж порушення менструального циклу.

Якщо у вас болить голова вранці в понеділок, коли вам пора йти на роботу, можливо, ви сіли не в ту машину, вибрали неправильний маршрут або займаєтеся не тією справою. Очевидно, що тільки ви можете зрозуміти сенс цього повідомлення.

Зрозумійте, що у вас є можливість оздоровитись і залишатися здоровим.

природні пологи сповнені чудової мудрості, здатної змінити життя.

Коли ви рухаєтеся до того, що приносить найбільше задоволення і покращує життя, настає зцілення, незалежно від того, яке Ваше здоров'я в даний момент.

Ваш розум-небезпечне місце, і ви не повинні заходити туди вночі наодинці

Якби ми жили в культурі, де цінується незалежність жінок і де чоловіки і жінки практикують спільний контроль над народжуваністю, питання про аборти було б спірним.

Як лікар, дозвольте мені розповісти вам, що робить любов до себе: вона покращує ваш слух, зір, знижує кров'яний тиск, покращує роботу легенів, серцевий викид і допомагає зміцнити мускулатуру. Отже, якби у нас була бурхлива епідемія любові до себе, то наші витрати на охорону здоров'я різко скоротилися б. Отже, це не просто якась дурна ідея нового віку, О, люби себе, любий. Це серйозна наука.

Один з найбільших подарунків, який ви можете подарувати світові, - це зцілене життя.

Найщасливіша вагітність-це справжній скарб. Це має бути найперше, що прочитає вагітна жінка-насправді кожна жінка, яка збирається народити дитину, буде в захваті від цього надихаючого повідомлення.

Чим більше ви будете прагнути до того, що змушує вас почувати себе добре, і віддалятися від того, що приносить вам страждання і біль, тим здоровіше ви будете.

Нездійснені мрії часто проявляються у вашому тілі у вигляді хвороб. Дерзати. Життя коротке!

Наше власне тіло-найкраща система охорони здоров'я, яка у нас є, якщо ми знаємо, як до нього прислухатися.

Образа подібна вигрібній ямі, прощення - повноводній річці.

Наука повинна чесно визнати, скільки вона ще не знає, і залишити місце для таємниць, чудес і мудрості природи.

Любити в собі все - навіть "неприйнятне" - це прояв особистої сили. Це початок зцілення.

Секрет процвітання полягає в усвідомленні того, що ми ніколи не стаємо просто жертвами свого тіла. Дуже приємно усвідомлювати, що в кожному з нас закладена здатність зцілюватися від чого завгодно і продовжувати жити радісним життям.

Дорослішання-це можливість для вас підвищити свою цінність і компетентність, оскільки нейронні зв'язки у вашому гіпокампі і в усьому мозку зміцнюються, привносячи в ваш мозок і тіло мудрість добре прожитого життя, яка дозволяє вам перестати жити зі страху розчарувати інших і виявитися недосконалим. Жити без віку - значить жити мужньо. Це означає не звертати уваги на дрібні життєві драми, тому що у вас достатньо досвіду, щоб знати, про що не варто турбуватися і що має бути вашими пріоритетами.

Ваші переконання та думки закладені у вашій біології. Вони стають вашими клітинами, тканинами та органами. Ніякі харчові добавки, дієти, ліки і програми фізичних вправ не можуть зрівнятися з силою ваших думок і переконань. Це найперше, на що вам потрібно звернути увагу, коли з вашим тілом щось йде не так.

Моє тіло і його стан - це барометр, який завжди намагається підказати мені, в якому напрямку рухатися для досягнення максимальної креативності, здоров'я і самореалізації. І, оскільки я людина, я час від часу збиваюся зі шляху, але завжди можу повернутися на нього.

Справжнє здоров'я можливе лише тоді, коли ми розуміємо єдність нашого розуму, емоцій, духу та фізичного тіла.

Нездатність любити і приймати себе і свою людяність лежить в основі багатьох хвороб. Щоб бути коханим і прийнятим, ви повинні почати з любові до себе. Якщо у вас є риси, які ви вважаєте непривабливими, ви все одно повинні їх любити... Це парадокс.

Хвороба часто є ознакою того, що вам потрібно внести корективи у свій життєвий шлях.

Святкуйте всі стосунки, які ви коли-небудь мали. На краще це чи на гірше, але ваші стосунки-ваші найкращі вчителі.

Енергія є рушійною силою всього, що ми бачимо і знаємо. Ви змінюєте енергію, і ваше тіло повинно реагувати на це.

Якби жінки відчували екстаз пологів, у них був би кайф, який би допоміг їм пережити гормональні зміни наступного тижня. Це кайф від вашого тіла і вашої внутрішньої мудрості.

Роботи Еллен Лангер надихали мене протягом багатьох років. Її остання книга "проти годинникової стрілки" змінить ваше уявлення про своє здоров'я на краще. Вона просто приголомшлива.

Світ починає усвідомлювати важливу істину: жінки і дівчатка - це не проблема; вони - її рішення.

Першу половину свого життя я провела, вивчаючи і записуючи все, що може піти не так з жіночим організмом, і з'ясовуючи, як це виправити. Другу половину свого життя я присвячую тому, щоб розповісти про все, що може бути хорошого в жіночому тілі, в тому числі про те, як навчити жінок по-справжньому процвітати.

Я хочу, щоб ви знали, що це задоволення, а не біль, є вашим невід'ємним правом.