Debbie Ford відомі цитати

Прийняття своєї темної сторони дає нам нову свободу бути з темрявою в інших. Тому що, коли я зможу любити всього себе, я буду любити всіх вас.

Все, що ми відмовляємося визнавати в собі, має властивість піднімати голову і давати про себе знати, коли ми найменше цього очікуємо.

Непрощення-це отрута, яку Ви п'єте щодня, сподіваючись, що інша людина помре.

Намагаючись висловити тільки ті сторони себе, які, на нашу думку, гарантують нам визнання оточуючих, ми придушуємо деякі з наших найцінніших і цікавих рис і прирікаємо себе на життя, що складається з повторення одних і тих же заїжджених сценаріїв. Відновлення тих частин себе, які ми відсунули в тінь, - це найнадійніший шлях до реалізації всього нашого людського потенціалу. Одного разу знайдена, наша тінь стає божественною картою, яка - при правильному прочитанні і дотриманні їй-повертає нас до того життя, яким ми були призначені, і до людей, якими ми повинні були стати.

Якщо ви попросите Всесвіт стати вашим партнером і направити вас по шляху до цілісності, він вас зобов'яже.

Страх утримує нас у минулому. Страх невідомості, страх бути покинутим, страх бути відкинутим, страх чогось не мати, страх бути недостатнім, страх перед майбутнім-всі ці страхи і багато іншого утримують нас в пастці, змушуючи повторювати одні і ті ж старі шаблони і робити один і той же вибір знову і знову. Страх заважає нам вийти за межі комфорту - або навіть звичного дискомфорту - того, що ми знаємо. Практично неможливо досягти найвищого бачення свого життя, поки нами керують наші страхи.

Вважаючи за краще не дозволяти частинкам себе існувати, ми змушені витрачати величезну кількість психічної енергії, щоб тримати їх під поверхнею.

Найбільший акт мужності-це бути тим, ким ти є, і володіти всім тим, ким ти є, без вибачень, без виправдань, без масок, які приховують правду про те, хто ти є.

Пам'ятайте, що всі відповіді, які вам потрібні, знаходяться всередині вас; вам потрібно лише заспокоїтися, щоб почути їх.

Якщо ми хочемо знати, чому ми насправді віддані, все, що нам потрібно зробити, це поглянути на своє життя.

Ваше життя зміниться, коли ви примиритеся зі своєю тінню. Гусениця перетвориться в приголомшливо красиву метелика. Вам більше не доведеться прикидатися тим, ким ви не є. Вам більше не потрібно буде доводити, що ви досить хороші. Коли ви приймете свою тінь, вам більше не доведеться жити в страху. Скористайтеся дарами своєї тіні, і ви, нарешті, насолодитеся всією пишністю свого істинного "я". Тоді у вас буде свобода створювати життя, про яке ви завжди мріяли.

Бо коли я зможу любити всього себе, я буду любити всіх вас.

Усі наші страждання в житті походять від того, що ми говоримо, що хочемо одного, а робимо іншого.

На жаль, якщо ми не зосередимося на тому, щоб набратися сміливості, яка надає нам впевненості в собі і всього того, що нам потрібно для кардинальних змін у нашому житті, голос страху завжди буде домінувати в нашій свідомості.

Немає нічого прекраснішого, ніж жінка-воїн, яка уособлює свою силу, мужність і впевненість. Перебуваючи в цьому місці сили, вона здатна любити світ так, що перетворює біль в обіцянку, а пекло - в рай.

Коли ви закликаєте агента змін, який називається прийняттям, ви повинні прийняти все, що ви є, все, що Ви були, і все, що ви будете в майбутньому.

Якщо ви збираєтеся бути сміливим, бути прикладом для всіх тих, хто готовий скористатися своєю владою, тоді ви повинні бути готові показати світу, хто ви є насправді. Ви повинні мати мужність Скинути кайдани скромності та посередності, щоб стати світлом, якого потребує світ.

Співчуття дозволяє нам зрозуміти, що, як громадяни планети, ми всі беремо участь у цьому разом і що для забезпечення нашого виживання ми повинні дотримуватися і розвивати нове, більш широке бачення того, що можливо для нас самих і для людства в цілому.

Кожен важливий вибір, який ми робимо, визначається одним із двох факторів: або це акт віри, або це акт страху. Віра відкриває двері в нове майбутнє.

Щоб відчути мужність воїна, ми повинні зрозуміти, чому ми так віддані своїй історії і чого боїмося, якщо відмовимося від неї.

Живіть зі знанням того, що Ви-подарунок світу.

Щоб досягти цього рівня мужності воїна, ми повинні відмовитися від історій, які керували нашим життям, і зруйнувати уявлення про себе, яке ми створили, щоб підтвердити свою історію.

Це ваша свята робота-глибоко любити, шанувати і поважати те дорогоцінне "я", яким ви є, душу, яка належить тільки вам.

Багато з нас бояться зазирнути всередину, і страх змушує нас будувати такі товсті стіни, що ми більше не пам'ятаємо, ким ми є насправді.

Ми всі сильніші, ніж можемо собі уявити. Кожен вибір має значення, починаючи з сьогоднішнього дня. І сьогодні я вибираю жити.

Еволюція власної душі-це процес. Це не швидке рішення. Це не п'ятиденний семінар. Це процес довжиною в життя, протягом якого ми відпускаємо себе, відкриваємо для себе нове, а потім дозволяємо майбутньому реалізуватися.

Зараз існує сильніша, яскравіша та натхненніша версія "ти", яка жадає і чекає, коли вона з'явиться.

Забираючи наше світло у тих, на кого ми його проектували, ми відкриваємо двері в неймовірне майбутнє.

Щоб набути впевненості в собі і відновити мужність, ви повинні усвідомити, ким ви є насправді. Єдиний спосіб зробити це-здійснити подорож назад в обійми Божественного.

Коли ви відчуваєте душевний спокій, з кожним вдихом ви усвідомлюєте той факт, що це божественний момент, момент, коли ви сяєте так, як ніколи раніше не сяяли, момент, коли ви тримаєте весь світ у своїх руках з ніжними думками і добрим серцем.

Не чекайте іншого дня, щоб повністю включитися у своє життя, навчитися любити і прощати і жити з більшою метою і сенсом.

Подумайте про те, як це зухвало - по-справжньому вірити в себе.

Ми повинні бути готові чесно поглянути на себе і вийти за межі свого осудливого розуму. Саме тут у нас відбудеться доленосний зсув у сприйнятті, ми відкриємо своє серце.

Наші обов'язки не включають оцінку достоїнств нашого бачення або оцінку його важливості. Наше завдання-отримати бачення і діяти відповідно до нього.

Кожен аспект нас потребує розуміння та співчуття. Якщо ми не хочемо віддавати це собі, як ми можемо очікувати, що світ дасть це нам?

Наше суспільство має ілюзію, що всі нагороди дістаються досконалим людям. Але багато хто з нас усвідомлюють, що прагнення до досконалості коштує дорого.

Ви створені для того, щоб винаходити і відтворювати себе заново, знову і знову. І ви тут-хочете ви це визнати чи ні; знаєте ви це чи ні - для еволюції власної душі.

Біль-це духовний сигнал пробудження, який показує вам, що є океани, які ви ще не досліджували. Вийдіть за межі знайомого Вам світу. Досягніть висот, які ви ніколи не вважали можливими. Відправляйтеся в місця, які ви вважали забороненими. Настав час скинути оболонку свого минулого і зробити крок назустріч багатим можливостям свого майбутнього. Бог не дає нам мрій, які ми не можемо здійснити. Якщо ви хочете досягти чогось видатного у своєму житті-будь то шалено закохатися, стати вчителем чи чудовим батьком - якщо ви прагнете чогось більшого, ніж те, що ви зараз робите - зараз саме час почати. Довіряйте собі.

Коли ви зрозумієте, що можете довіряти життю, воно подарує вам скарби, які перевершують вашу уяву.

Світ відображає вас самих. Якщо ви любите, живите і цінуєте себе внутрішньо, це проявиться і в зовнішньому житті. Якщо ви хочете більше любові, даруйте більше любові собі. Якщо ви хочете визнання, прийміть себе.

Поверніть собі своє світло. Знайте, що коли ви захоплюєтесь чиєюсь величчю, ви насправді бачите себе ззовні. Визначте, чим ви найбільше захоплюєтесь чи любите в інших, і подумайте, як ви можете розвинути ці якості в собі. Замість того, щоб зациклюватися на чиємусь блиску, знайдіть способи розвинути та продемонструвати свій власний.

Все, що вас надихає, є частиною вас самих. Будь-яке бажання серця існує для того, щоб допомогти вам розкрити і проявити його. Якщо у вас є бажання стати кимось, це тому, що у вас є потенціал проявити якість, яку ви бачите, і поведінку, яку ця якість спричинить.

Віра в нашу силу вимагає, щоб ми відмовилися від необхідності подобатися іншим і натомість були віддані повазі до себе.

Щоб подолати своє Его та його захист, Вам потрібно заспокоїтися, бути сміливим і слухати свої внутрішні голоси....Коли ви приймаєте послання кожного аспекту своєї тіні, ви починаєте повертати собі силу, яку давали іншим, і встановлюєте довірчі відносини зі своїм справжнім "я". Голоси ваших невиражених якостей, якщо їх впустити в вашу свідомість, повернуть вас до рівноваги і гармонії з вашими природними ритмами.

Прийшов час усвідомити свою унікальність, аплодувати і визнати себе, і дозволити сяяти своєму власному світлу.

У нас, і тільки у нас, є сила змінити своє життя, і ми можемо зробити це в будь-який момент.

Коли Божественна свідомість входить, відбувається зміна, і ви будете охоплені тим, що буде відчувати себе найбільшою любов'ю, яку тільки можна собі уявити - любов'ю, в якій ваша душа зливається з вашим духом, і вони зливаються разом.

Подібно до квітки лотоса, яка народжується з бруду, ми повинні шанувати найтемніші сторони себе і найболючіші переживання нашого життя, тому що саме вони дозволяють нам знайти найкрасивіше "я".

Теперішній момент-це ключова точка сили.

Любити себе-це робити вибір, який дозволить вам піклуватися про важливу людину, якою ви є.