Byron Katie відомі цитати

Життя просте. Все відбувається для вас, а не з вами. Все відбувається в потрібний момент, не надто рано і не надто пізно. Вам не обов'язково це подобатися... просто так буде простіше.

Низька самооцінка неможлива, коли ви розумієте природу всього сущого. Депресія неможлива. Всесвіт абсолютно дружелюбний.

Це не твоя робота - подобатися мені, Це моя робота

Деякі діти бояться померти, бо цього бояться їхні батьки. Мої власні діти зрозуміли, що я абсолютно не проти, якщо вони помруть. Вони не зобов'язані жити заради мене.

Врятуйте себе від пошуку любові, схвалення або вдячності - від кого б то не було. І поспостерігайте за тим, що відбувається насправді, просто заради розваги.

Це прекрасний світ, коли у вас завжди є те, що ви хочете.

Мій досвід говорить про те, що вчителі, які нам найбільше потрібні, - це люди, з якими ми зараз живемо.

Для мене, якщо хтось каже мені піти, це можливість: дати цій людині краще життя, зрозуміти, де їм краще не бути, і побачити, що може бути ще краще, ніж бути з людиною, яку я люблю.

Світ-це не що інше, як моє сприйняття його. Я бачу тільки через себе. Я чую тільки через призму своєї історії.

Розум нескінченно винахідливий. І коли він не застряє на місці, ось звідки приходить радість. Щось відбувається, і те, як ми думаємо про це, розуміємо це, бачимо це, насправді викликає веселощі, тоді як раніше це приводило нас у зневіру.

Коли вони нападають на Вас і ви помічаєте, що любите їх усім серцем, ваша робота виконана.

Людям не потрібні раптові одкровення. Вони отримують те, що їм потрібно, коли їм це потрібно, думка за думкою. Це постійна річ, коли розум починає усвідомлювати себе.

Ти хочеш зустріти любов свого життя? Подивіться в дзеркало.

Кожен розум заслуговує на свободу. Коли розум вільний, стражданням приходить кінець.

Для світу не потрібні дві людини, для цього потрібен тільки один. Це повинні бути ви. На цьому проблема починається і закінчується.

Задавати питання-це те, що змінює життя. Кожна клітинка вашого тіла пробуджується до дослідження. І ви більше не можете вірити старим думкам.

Поки ви думаєте, що причина вашої проблеми "десь там", поки ви думаєте, що хтось чи щось відповідає за ваші страждання, ситуація безнадійна. Це означає, що Ви назавжди залишитеся в ролі жертви, що ви страждаєте в раю.

Коли творчий розум звільняється і розуміє свою справжню природу, він стає безмежним. Немає нічого, що ви не могли б зробити.

Вдячність-це те, чим ми є без історії.

Запрошувати людей до обговорення для мене набагато важливіше, ніж описувати свій досвід. Коли люди чують, як я розповідаю історію, вони часто кажуть: "Боже мій, я це розумію. Я розумію!"Але цього недостатньо.

Через роботу у вас завжди залишається менше історії. Ким би ви були без своєї історії? Ви ніколи не дізнаєтесь, поки не запитаєте. Немає історії, яка була б про вас або вела до вас. Кожна історія відводить від вас. Переверніть її, скасуйте. Ви-те, що існує до появи всіх історій. Ви-те, що залишається, коли історія зрозуміла.

Моя мати стала віруючою, а потім і я став віруючою. Але коли мені виповнилося 43 роки, я почав думати самостійно, якимось чином, завдяки щасливому випадку і з милості Божої. І я подумав: "О боже. Я так помилявся". Світ не такий, яким я його собі уявляв. Я не такий, яким я себе вважав, і ніхто інший теж.

Розум, який не ставить під сумнів свої судження, робить світ дуже маленьким і небезпечним.

Я ніколи не буваю нещасливий, ти теж можеш цього домогтися.

усі поради, які ви коли-небудь давали своєму партнерові, призначені для того, щоб ви їх почули

Зверніть пильну увагу на ті конкретні думки, які ви використовуєте, щоб позбавити себе щастя.

Бути вільним-це наша природа, і поки ми не застрягли в стресовій системі переконань, ми цілком щасливі.

Коли ви виявляєте, що все щастя знаходиться всередині вас, бажання і потреби зникають, і життя стає дуже захоплюючим.

Усі мають однакову мудрість. Вона розподілена абсолютно порівну. Ніхто не може бути мудрішим за інших.

Поки ви не навчитеся сприймати все у світі як своїх друзів, ваша робота не буде завершена.

Якщо люди проживають своє життя заради безпеки, комфорту і задоволення, то розум в кожен момент неспання буде планувати ці речі. Саме так вони залишаються ідентифікованими - як тіло, як ви самі.

Бути справжнім означає Жити безконтрольно і завжди досягати задоволення своїх потреб.

Розум-це все. Немає нічого, чим би він не був.

Те, у що ви вірите в даний момент, створює ваші страждання або ваше щастя.

Якщо ми перебуваємо в тиші-в абсолютній тиші без думок-протягом 10 хвилин, то тільки думка говорить нам, що ми мовчали ці 10 хвилин. Наш єдиний доказ-думка.

Перекладаючи провину або судження на когось іншого, ви опиняєтеся безсилі змінити свій досвід; прийняття відповідальності за свої переконання і судження дає вам силу змінити їх

Світ, в якому ви живете, на 100 відсотків залежить від вас самих. Якщо вам не подобається ваш світ, марно говорити: "Ну, це вина моєї матері. Вона навчила мене думати".

Зараз найкращий час. Це те саме місце. Це безкраї простори. Прямо тут рай. Завше. Завше.

Коли вам комфортно і безпечно, цього недостатньо. Розум на цьому не зупиняється, тому що він повинен продовжувати зосереджуватися на собі, як на тілі, тому він прагне до задоволення. А задоволення насправді не існує. Коли ми відчуваємо задоволення, ми намагаємося утримати його, коли воно йде, так що насправді це не задоволення. Задоволення-це біль, тому що ми чіпляємося.

Ваші найближчі стосунки - це ті, які ви підтримуєте своїми думками.

Усвідомлення того, що люди повинні брехати, коли вони це роблять, робить мене трохи більш відкритим, трохи більш толерантним, коли моя дитина або мій партнер брешуть.

Щастя-це природний стан для того, хто знає, що йому нічого знати.

Ніхто не може навчити вас, крім вас самих. Кожному з нас потрібно поглянути на те, з чого насправді складається наша система переконань. Проаналізуйте поняття, які вам спадають на думку, і просто відзначте, у що ви вірите.

Ким би ви були без своєї історії?

Якщо ваші переконання викликають стрес і ви ставите їх під сумнів, ви починаєте розуміти, що вони не відповідають дійсності, тоді як до того, як поставити їх під сумнів, ви абсолютно вірили в них. Як ви можете жити радісно, якщо вірите думкам, які викликають смуток, розчарування, гнів, відчуження та самотність?

Зрозуміти наше власне мислення - значить зрозуміти все мислення взагалі.

У той момент, коли він починає сумніватися в собі, розум стає настільки ясним, що починає працювати сам із собою, а не з ототожненням себе з тілом.

У Всесвіті я можу знайти тільки три види бізнесу: свій, ваш і Божий.

Для мене здоров'я - це врівноважений розум. Врівноважений розум знає, як достатньо відпочивати, як правильно харчуватися, як займатися спортом. Я став просто врівноваженою людиною, і я не знаю нічого прекраснішого за це.

Якщо ви будете сперечатися з реальністю, ви будете страждати.