Iyanla Vanzant відомі цитати

Все, що ти зробив і через що пройшов, цінно і важливо. Щоб бути тим, ким ти є, знати те, що ти знаєш, бути там, де ти є в даний момент, тобі потрібно було пережити те, що ти пережив.

Людям боляче. Люди страждають. Але ви не можете потрапити скрізь.

Якщо ви дійсно хочете жити повноцінним життям і реалізувати свій найбільший потенціал, ви повинні бути готові ризикнути вивести деяких людей з себе. Людям може не подобатися те, що ви робите, людям може не подобатися те, як ви це робите, але ці люди не живуть вашим життям. Ви живете!

Я не шукаю нічого, крім служіння моєму творцеві. Мені не потрібен будинок, мені не потрібна машина, мені нічого з цього не потрібно, крім того, щоб бути присутнім з кожним гостем, який сидить навпроти мене, і я прагну до чогось більшого, ніж я сам-бачення власного, тому що власний переживе всіх нас.

Якщо хтось образив вас, образив або розчарував, відпустіть це! Якщо ви згадуєте все те, як вам завдавали біль або про що забули, відпустіть це! Запитайте себе, який мені користь від того, що я тримаюся за це?

Я молюся, тому що мені цілком зрозуміло, що те, що я роблю і як я це роблю, - це моє служіння, і тому я хочу бути в ідеальній згоді зі своїм творцем. Мені байдуже, хто ти. Якщо я не отримаю згоди зсередини, ти не з'явишся зовні.

Ви не можете змусити своє життя рухатися швидше, ніж воно є насправді. Якою б невідкладною не здавалася ваша ситуація, все станеться тоді, коли станеться, і ні хвилиною раніше. Будьте терплячі до себе. Будьте терплячі до інших. Будьте терплячі до життя. Терпіння завжди окупається.

Ви не можете дивитися назовні себе. Ви повинні заглянути всередину себе і розібратися з усім, що відбувається всередині вас, і позбутися того, що не приносить користі. Будь то страх, гнів, сором, провина чи що б це не було - позбудьтеся цього.

Вдячність - це як магніт; чим більше ви вдячні, тим більше ви отримаєте причин для подяки.

Розкажіть правду про те, хто ви, що ви відчуваєте, чого ви хочете, чим займаєтеся. Розкажіть правду про це спочатку собі, а потім усім, хто готовий вас слухати.

Силою думки ви можете вплинути на результат будь-якої ситуації, з якою стикаєтеся. Зосередьте свої думки на найкращому результаті для всіх причетних і ніколи не дозволяйте підштовхувати себе туди, куди ви не хочете.

Все, що відбувається в нашому світі, залежить від того, що відбувається всередині людей. Ми схильні до насильства в своїх думках. Ми схильні до насильства по відношенню один до одного. Ми проходимо повз один одного на вулиці і навіть не дивимося один одному в очі - не розмовляємо. Ми можемо обурюватися ракетами і літаками. Мене більше обурює, що хтось проходить повз мене по вулиці і не дивиться мені в обличчя, щоб побажати доброго ранку.

Ваша готовність зіткнутися зі своєю темрявою-це те, що дає вам сили змінитися

Проблема в мисленні. Мислення небезпечно для вашого прогресу в житті. Не думайте-відчувайте.

Труднощі виникають для того, щоб ми могли рости і бути готовими до того, з чим зараз не в змозі впоратися.

Подія-це не те, над чим слід працювати. Вам слід працювати над своєю реакцією на подію. Ви або реагуєте на це - це означає, що ви стаєте жертвою, і говорите, що це відбувається з вами, - або ви реагуєте на це і говорите, що рішення має прийти через вас-ось де ви залишаєтеся зосередженими не на правильності, неправильності, справедливості того, що відбувається, а на доречності дій. ваша відповідь.

Ви повинні зустрічатися з людьми там, де вони є, і іноді вам доводиться залишати їх там.

Усуньте все, що загрожує, заважає, загороджує шлях, заперечує, затримує вашу здатність повністю постояти за себе, всередині себе.

Чи усвідомлюєте ви, що ваш дух потребує підживлення? Чи знаєте ви, що ваш дух був би радий взяти участь в трапезі духовної їжі? Як щодо тарілки, повної молитов? Або, можливо, кілька годин насиченого самоаналізу. Можливо, смачна духовна література, яку можна почитати на березі озера або під деревом, вгамує Ваш духовний голод. Чи можете ви уявити собі, як можна кілька годин насолоджуватися духовно підносить музикою? Як щодо того, щоб спробувати прощення в поєднанні зі співчуттям? Ви й уявити собі не можете, як це сподобалося б вашому духу.

Багато самозайнятих людей надають послуги, які не є обов'язковими. Тож незалежно від того, чи ви рідше робите зачіску, рідше стрижете волосся чи рідше робите манікюр, мені, як письменнику та оратору, було цілком зрозуміло, що корпорації не такі відкриті та щедрі, і я не отримую роботу, яку зазвичай отримую.

Критика не робить вас розумнішими або кращими за когось, кого ви критикуєте. Насправді те, що ви критикуєте в інших, - це те саме, що вам не подобається в собі.

Придушіть свої почуття, тому що почуття, поховані живими, не вмирають. І цей страх, або цей розлад, або цей гнів, або що б це не було, перетвориться на щось всередині вас. І ви хочете виплеснути це назовні.

Гнів просто означає, що ваша особиста влада - ваш особистий простір, ваше особисте відчуття буття - були порушені

Спосіб зробити краще-це займатися щоденною духовною практикою.

Прощення-це процес відмови від старого заради чогось нового. Старі переживання та спогади, до яких ми чіпляємось через гнів, обурення, сором чи провину, затьмарюють наш духовний розум. Правда полягає в тому, що все, що сталося, повинно було статися. Це був досвід зростання. Було щось, що вам потрібно було знати чи засвоїти. Якщо ти будеш злитися, відчувати біль, страх, сором або почуття провини, ти пропустиш урок. Ти застрягнеш у хмарі болю.

Зміна Вашого життя не завжди означає, що ви перестаєте робити певні речі. Це може означати, що ви починаєте робити щось інше. Що ви дійсно хочете зробити, це розвинути готовність дізнатися більше про себе. Прийняти більше про себе. Це те, що надихне вас на створення чогось нового.

Моє бачення полягає в тому, щоб підняти свідомість людства, об'єднавши його розум, одне серце, одне життя, один дух за один раз. Вони одружені.

Залишатися зосередженим на проекті чи плані - одне з найскладніших завдань, з яким ми стикаємось. Завжди потрібно прибратися в будинку, зробити кілька дзвінків, скласти білизну, вкластися в терміни. Насправді є лише одне, що заважає нам досягти наших цілей - відсутність концентрації. І дуже часто відсутність зосередженості викликано страхом.

Як люди, ми забули, що означає бути людьми. Ми знаємо, як бути лікарями, юристами, медсестрами, вчителями, ми знаємо, що робити, ми знаємо, що купити, але як я можу просто сидіти поруч з вами, коли Вам боляче? Як мені бути поруч з вами, коли ви такі вразливі, і не зрадити вас, не образити? Ми не знаємо, як це зробити, навіть у себе вдома.

Плач очищає. Одного разу я читала про науковий експеримент, який показав, що в сльозі печалі міститься 38 токсичних хімічних речовин, в той час як в сльозі радості міститься тільки один токсин. Коли ви плачете в смутку, страху чи розгубленості, ви очищаєте тіло і дух від токсинів, які затьмарюють розум і заважають йому прийняти істину.

Его ніколи не хоче помилятися.

Ніщо не руйнує самооцінку, прийняття себе і любов до себе швидше, ніж заперечення своїх почуттів. Без почуттів ви б не знали, де перебуваєте в житті. І ви б не знали, в яких сферах вам потрібно працювати. Поважайте свої почуття. Дозвольте собі їх відчувати.

Щоб відпустити щось, потрібно набагато більше сміливості, ніж чіплятися за це, намагаючись зробити це краще. Відпустити не означає ігнорувати ситуацію. Відпустити - це прийняти те, що є, таким, яким воно є, без страху, опору чи боротьби за контроль.

Жодна буря не може тривати вічно. Дощ ніколи не буде йти 365 днів поспіль. Пам'ятайте, що неприємності приходять самі, а не надовго. Не хвилюйся! Жодна Буря, навіть найсильніша у Вашому житті, не може тривати вічно.

Все відбувається тоді, коли це необхідно; кожен завжди знаходиться там, де йому потрібно бути. Ви ніколи не пропустите те, що призначене саме Вам, навіть якщо це прийде до вас обхідним шляхом.

Майте мужність бути такою, якою ви є, не вибачаючись. Визнай свої помилки, не картаючи себе. Позбудься сорому! Позбудься почуття провини! Ти не зможеш жити, якщо будеш ховатися за тим, що було. Зосередьтеся на тому, що є, прямо зараз, і це ви!

Люди мають право змінювати свою думку, і це абсолютно не має нічого спільного з вами. Люди змінюються. Коли люди змінюються, змінюються і їхні потреби. Коли у людей виникає потреба, вони самі несуть відповідальність за те, щоб їхні потреби були задоволені. І це абсолютно не має нічого спільного з вами.

Любов до себе не має нічого спільного з егоїзмом, егоцентризмом чи зануренням у себе. Це означає, що Ви приймаєте себе таким, яким ви є. Любов до себе означає, що ви берете на себе відповідальність за власний розвиток, зростання та щастя.

Ви самі встановлюєте стандарти того, як до вас будуть ставитися. Люди будуть ставитися до вас так само, як ви ставитеся до себе. Тому будьте ласкаві до себе. Приділяйте час собі. Відпочинок. Грати. Обсипайте себе любов'ю, підтримкою та подарунками.

Будьте терплячі, коли здається, що все йде не так, і, можливо, ніколи більше не буде так. Прийміть, що те, що належить вам, прийде до вас правильно в потрібний момент.

Зміни не повинні бути важкими, а зцілення не повинно бути болючим. Напевно, до теперішнього часу ви вже знаєте, що все відбувається з якоїсь причини! По той бік всього цього вас чекає щось краще.

Важливо, щоб ми ділилися своїм досвідом з іншими людьми. Ваша історія зцілить вас, а ваша історія зцілить когось іншого. Коли ви розповідаєте свою історію, ви звільняєте себе і даєте іншим людям дозвіл визнати свою власну історію

Прийняття означає, що Ви знаєте, незалежно від того, що сталося, що на роботі є більше, ніж ви самі. Це також означає, що Ви знаєте, що з вами все в порядку і що у вас буде все в порядку.

Одне з найскладніших завдань на шляху до створення радісного, мирного та насиченого життя-це взяти на себе відповідальність за те, що ви робите і як це робите. Поки ви можете звинувачувати когось іншого, злитися на когось іншого, вказувати пальцем на когось іншого, ви не берете на себе відповідальність за своє життя.

Стверджую: тепер я охоче звільняюся від усіх негативних переконань про себе, своє життя і всіх інших людей. Тепер я прощаю себе за те, що думав, що коли-небудь робив щось не так. Зараз я наповнений любов'ю та силою, якою я є. Я так вдячний за це! І це дійсно так!

Ключ до успіху - це не те, що ви робите, а те, як ви ставитесь до того, що робите. Успіх починається з позитивного ставлення, це найцінніше, що ми можемо мати. Успіх починається з гарного уявлення про те, де ми знаходимося, і позитивного ставлення до того, де ми хочемо бути.

Коли у відносинах відбувається розрив, вам доводиться вести важку розмову. Це може бути неприємно і не приносити задоволення. Але якщо ви готові вислухати і сказати правду, все відкриється.

Кожен день концентруйте свою увагу на тому, чого ви хочете. Щодня робіть один крок, який наблизить вас до цього. ВСЕ МОЖЛИВО! Головне-визначити це, заявити про свої права і повірити, що ви гідні цього.

Ви сумнівалися у своєму прогресі, шкодували про свій вибір, принижували себе? Пам'ятайте, що у вас все добре. Нагадайте собі зараз, що як би це не виглядало, ви робите все можливе. І ставайте краще. Заохочуйте себе, підтримуйте себе і радійте кожній дрібниці, пов'язаної з вами.

Ви повинні бути готові вивчити свою темну сторону. Ви повинні визнати, яким поганим ви можете бути і як жахливо нелюбозно ви можете себе вести. Коли ви знаєте, наскільки глибока і темна ваша темна сторона, це допомагає вам виглядати трохи вище у світлі.