Sue Thoele відомі цитати

Серед жінок почуття провини поширюється зі швидкістю бубонної чуми... Раніше я відчувала себе винною, якщо у кішки була сплутана шерсть.

Голос мудрості закладений всередині нас і готовий направляти нас, коли ми перестаємо прислухатися. Звичайно, бувають моменти, коли нам здається, що ми нерухомі, як камінь, і тихий голосок все ще занадто тихий, щоб його почути. Коли це трапляється, завдання полягає в тому, щоб навчитися заспокоювати свій розум у будь-якому випадку. Зупиняйтеся і запитуйте, заспокоюйте і слухайте, довіряйте і чекайте. Очікування-це важке заняття, але воно того варте, тому що спокійний, затьмарений розум - це природна антена для шепоту мудрості зсередини.

Уявіть свій розум садом, а думки - насінням, яке ви садите. Звичні негативні, нездорові, самокритичні думки породжують бур'яни і Будяк депресії, невдоволення і тривоги в саду вашого розуму. На щастя, вірно і зворотне. Постійне насадження позитивних, здорових, конструктивних думок принесе урожай прекрасних почуттів, таких як вдячність, любов і радість.

Моя дорога подруга Бонні-людина, яка любить відпочивати, і, отже, заслужила мій гнів на самому початку наших відносин. Її вміння відпочивати в кінцевому підсумку дало мені неймовірно цінні уроки про мистецтво брати тайм-аути. До цього дня Бонні гостро відчуває моменти, коли її енергії стає занадто мало, і рішуче ставиться до своєї потреби у відпочинку. Відомо, що, щоб зарядитися енергією, вона може спокійно посидіти за чашкою чаю, перервати семінар, в якому ми брали участь, щоб зробити п'ятихвилинну перепочинок, або вислизнути з власного весільного прийому, щоб кілька хвилин побути на сонечку на самоті і відновити сили.

Ми можемо навчитися довіряти собі, досліджуючи себе зсередини. Щоб потренуватися в цьому, сядьте спокійно, закрийте очі і на хвилину зосередьте увагу на своєму диханні. М'яко візуалізуйте свою внутрішню мудрість у вигляді граціозного метелика. Захоплюйтеся її красою і заохочуйте свою метелика сідати до вас на плече і шепотіти вам на вухо свої мудрості. Завмріть і слухайте.

Благодать - це доброта і повага, даровані вільно і беззастережно. Почуття божественної любові і захисту, дароване нам, коли ми потребуємо силі і оновленні. Благодать допомагає нам зрозуміти, що ми не самотні, і вірити, що про нас піклуються і плекають. Благодать-це ковток чистої води в пустелі.

Єдине, що ми можемо зробити для себе, це перетворити страх. Хоча страх має величезну силу, він не штовхає нас вперед і вгору, а скоріше тягне вниз і прив'язує до минулого. Звільнення від страху-це намір, заснований на любові, тому що, коли страх вщухає, ми отримуємо доступ до м'якої, солодкої силі нашого серця, що природним чином призводить до більш вільної і повної любові до себе та інших.

Справжні друзі бачать, ким ми є насправді, чують наші слова та почуття, що стоять за ними, тримають нас у надійних обіймах і приймають такими, якими ми є. Хороші друзі відображають наше найкраще в нас самих, прощають нам найгірше і вірять, що з часом ми станемо мудрими, дивакуватими і чудовими людьми похилого віку. Дорогі друзі приділяють нам свою пильну увагу, заохочують нас сміятися і схиляють до дурниць. І ми робимо те саме для них. Справжній друг надає нам сміливості бути собою, тому що він чи вона з нами завжди і в усьому. У безпеці такої дружби наші серця можуть повністю розкритися.

Якщо ви одержимі активністю, будь ласка, принаймні зробіть паузу, щоб запитати себе чому, і прислухайтеся до тихого голосу, що живе у вас. У мене немає відповіді на питання про те, що таке "хвороба поспіху", від якої страждає наше суспільство і наші душі. Але я вірю, що знання того, як це зупинити, знаходиться всередині вас, і ви можете змінити свій темп, якщо захочете.

Мудрість - це не книжкове знання, а скоріше якість або стан знання того, що є істинним чи правильним, у поєднанні з умінням розпізнавати конструктивні дії. Мудрість - це проникливість і інтуїція, укладені в тихому, тихому голосі, який може почути і пізнати тільки спокійний розум.

Незалежно від того, віддаємо ми занадто багато або занадто мало від себе, наша життєва сила виснажується.

Завіса між нами і божественним більш проникна, ніж ми собі уявляємо.

ми прощаємо для того, щоб звільнити наші власні серця і душі і повернути себе в стан любові.

Легше уникнути наслідків негативного ставлення інших людей, коли ми задаємося питанням, чи правильно спрямовані ті чи інші дії або ставлення до нас. Якщо це не так, ми можемо обійти їх стороною і залишити без уваги.

Можливо, медовий місяць - це Божа анестезія. Подібно до" веселого газу", який використовують стоматологи, можливо, медовий місяць призначений для того, щоб захистити нас від болю та страху, пов'язаних із виконанням чогось, що, хоча і лякає та незручне, в кінцевому підсумку приносить нам користь.

Наш власний голос завжди присутній у нашому житті. Тому дуже важливо, щоб наш внутрішній діалог давав нам впевненість і був підтримуючим, а не придушував, і щоб наше ставлення до себе допомагало підтримувати наш дух на плаву завдяки прийняттю та довірі. Ми самі по собі є найважливішим і впливовим орієнтиром.

Наші руки-це руки, якими Бог обіймає своїх дітей,

Напишіть, у чому ви відчуваєте провину. Тепер закресліть це найбільшим червоним маркером, який ви можете знайти.

Ті, хто з віком стає мудрішим, розглядають старіння не як труднощі, а скоріше як дорогоцінний дар, повний обіцянок і можливостей. Ми можемо спокійно старіти в простоті і любові, дозволяючи силі нашого почуття благополуччя проникати в атмосферу навколо нас, або ж ми можемо вступити в більш зрілий вік на високих оборотах.

Я був вражений тим фактом, що вже давно не відчував благоговіння. Чи Означало це, що з мого життя зникли дивовижні речі? Ні. Насправді це означало, що я був занадто поглинений відволіканням і забовтуванням мізків, щоб сприймати що-небудь як вселяє благоговійний трепет. ...Я не звертав уваги на навколишню красу.

Чи не було б чудово мати мудрого та інтуїтивного консультанта, доступного цілодобово та без вихідних? Вам пощастило-у вас вже є такий консультант. Ваше тіло! Наші тіла несуть в собі давню мудрість. Ми буквально живемо в храмі інтуїтивної та інстинктивної мудрості. Іноді ми звертаємо увагу на тілесну мудрість і отримуємо доступ до неї, але, на жаль, афоризм "Місіс Сміт жила недалеко від свого тіла", на жаль, вірний для багатьох з нас.

Я вірю, що одне з головних призначень нашої душі - пізнавати, любити і висловлювати свою справжню сутність. Жити тим життям і бути тими, ким ми були створені. Однак наша справжня сутність проявляється лише тоді, коли це безпечно. Самоосудження, сором і почуття провини змушують вас приховувати свою справжню природу. Тільки під захистом ніжного цікавості, заохочення і любові до себе ваша душа може розквітнути так, як вона була створена.

Інтуїція-це сердечне послання без перешкод.

Достаток-це, в значній мірі, ставлення.

Невід'ємною частиною щасливого і здорового життя є служіння іншим людям.

Хоча багато хто з нас, мабуть, не отримали належного уявлення про цінність позитивного ставлення, ми можемо навчитися цьому самі. Просто прийнявши рішення шукати добро, щасливе і красиве у всіх речах і людях, ви зробите перший і найважливіший крок у тому, щоб навчитися робити акцент на позитиві.

Емоційна залежність-це протилежність емоційній силі. Це означає необхідність підтримувати інших, щоб вижити, бажання, щоб інші "робили це за нас", і залежність від інших, що стосується формування нашого уявлення про себе, прийняття наших рішень та фінансової турботи про нас. Коли ми емоційно залежні, ми звертаємося до інших за своїм щастям, за своїм поняттям "я" і за своїм емоційним благополуччям. Така вразливість вимагає пошуку зовнішньої підтримки і залежності від неї для відчуття власної значущості.

Страх-бути нелюбимим, покинутим, уславитися егоїстом - це головне, що робить нас вразливими і сковує ланцюгами емоційної залежності. Отже, наші два найскладніші завдання - це по-справжньому повірити, що для нас нормально бути собою, і навчитися жити зі своїми страхами, долати їх і зцілювати.

Емоційна незалежність означає, що ми більше не прив'язані до потреби в постійному схваленні і, отже, не змушені робити більше, ніж нам зручно, через нашу потребу догодити іншим.

Глибоке слухання-це диво як для слухача, так і для мовця. Коли хтось приймає нас з відкритим серцем, без судження, з глибоким інтересом, наш настрій покращується.

Ви не повинні дозволяти залякувати себе очікуваннями інших людей від вас.

Періоди змін сповнені парадоксів. Вони важкі, але хвилюють, лякають, але звільняють. Позбавлення від старих стереотипів, які більше не працюють на нас, приносить радість.

Вік змінює наше тіло, змушуючи його краще справлятися з ударами!

Вовки разом стоять, тихо і голосно виття при світлі дня, і співають сімейні пісні.

Творчість усіх видів фокусує ваш розум, залучає вашу уяву та живить вашу душу. Творчість також може сприяти розумінню та зціленню. Творчість - це усвідомленість в русі, інтуїтивне, художній рух. Творчі моменти та заняття дають вам поштовх і допомагають відчувати себе енергійними та задоволеними собою.

Якщо ви візьмете одне-єдине слово... і зробити його своїм власним на щоденній основі, я сподіваюся, що це буде "вибирати". Можливість діяти по-іншому, навіть якщо ви відчуваєте себе по-старому, може бути найбільш визвольним досягненням, якого ви можете досягти.

Усвідомленість - це усвідомлення себе, інших людей і свого оточення в даний момент. Коли ви свідомо і доброзичливо зосереджуєте свою увагу на житті, яке розгортається хвилиною за хвилиною, ви зможете краще насолоджуватися кожним досвідом. Крім того, пильна увага дає вам можливість швидко змінити нерозумні або хворобливі почуття та реакції. Насправді, справді усвідомлена присутність є чудовим засобом зменшення стресу, і тому її можна розглядати як тренування свідомості, зміцнюючи тіло, розум, серце та дух.

Вдячність-це масло, яке змащує життя і змушує ваші колеса обертатися легко і вільно. Без подяки ваші колеса продовжуватимуть крутитися, але вони можуть іржавіти від образи та втоми. Оскільки в відомому твердженні" ми вчимо людей, як ставитися до нас " є велика частка правди, ви можете почати вчити інших висловлювати вам вдячність, спочатку прийнявши душ самостійно.

Надзвичайно важливою частиною нашої роботи, спрямованої на емоційне зростання і зміни, буде вивчення наших систем переконань, що стосуються всіх сфер життя. Щоб набратися сміливості бути самим собою, вам потрібно розібратися з переконаннями, які утримують вас на колишньому рівні. Яких переконань, припущень і установок ви дотримуєтеся, навіть якщо вони більше не покращують ваше життя? Можна звільнитися від застарілих переконань і придбати ті, які приносять щастя, силу і самоповагу. Ким, на нашу думку, ми можемо стати.

Усвідомте свої переконання та автоматичні налаштування за замовчуванням. Розгляньте їх у світлі ваших нинішніх, дорослих знань. М'яко визнайте, що вони такі, які є. Потім прийміть, що вони представляють те, у що ви вірили до цього часу, і що ви можете перетворити їх на переконання, які дозволять вам повністю висловити, ким ви є насправді. Без судження, терпляче починайте працювати над тим, щоб перетворити підсвідомі та обмежувальні переконання на справжнє вираження вашого справжнього "я".

Одна з найбільш згубних речей, які ми можемо зробити з собою, - це очікувати, що хтось інший зробить нас щасливими