Alice Miller відомі цитати

Цькування дітей ніде не заборонено; що заборонено-це писати про це.

Куди б я не подивився, я бачу ознаки заповіді шанувати своїх батьків і ніде немає заповіді, що закликає до поваги дитини.

Що таке залежність насправді? Це знак, сигнал, симптом дистресу. Це мова, яка говорить нам про тяжке становище, яке необхідно зрозуміти.

Я ніколи не зустрічав пацієнта, який би зобразив своїх батьків більш негативно, ніж він насправді сприймав їх у дитинстві, але завжди більш позитивно, оскільки ідеалізація його батьків була необхідною для його виживання.

Мистецтво не відчувати почуттів. Дитина може відчувати свої почуття тільки тоді, коли поруч є хтось, хто повністю приймає його, розуміє і підтримує. Якщо ця людина відсутня, якщо дитина повинна ризикнути втратити материнську любов до свого заступника, щоб відчути, то він буде пригнічувати емоції.

Багато людей все своє життя страждають від цього гнітючого почуття провини, від відчуття, що вони не виправдали очікувань своїх батьків. Це почуття сильніше будь-якого інтелектуального розуміння того, що в обов'язки дитини не входить задовольняти потреби своїх батьків. Ніякі аргументи не можуть подолати це почуття провини, оскільки воно бере свій початок в самі ранні періоди життя і звідси черпає свою інтенсивність і впертість.

Всі діти народжуються, щоб рости, розвиватися, жити, любити і висловлювати свої потреби і почуття з метою самозахисту

У короткостроковій перспективі тілесні покарання можуть призвести до слухняності. Але дослідження підтверджують той факт, що в довгостроковій перспективі результатом є нездатність до навчання, насильство і лють, цькування, жорстокість, нездатність відчувати біль інших, особливо своїх власних дітей, навіть наркоманія і самогубства, якщо під рукою немає освічених свідків або, принаймні, допомагають їм людей щоб запобігти такому розвитку подій.

Жорстоке поводження з дітьми все ще карається-і навіть дуже поважається - у нашому суспільстві, поки воно визначається як виховання дітей. Трагічним фактом є те, що батьки б'ють своїх дітей, щоб позбутися емоцій, викликаних тим, як з ними поводилися їхні власні батьки.

Люди, чия цілісність не була порушена в дитинстві, яких захищали, поважали і з якими чесно поводилися їхні батьки, будуть - як в юності, так і в дорослому житті - розумними, чуйними, співпереживають і високочутливими. Вони будуть насолоджуватися життям і не відчуватимуть потреби вбивати або навіть шкодити іншим чи собі. Вони будуть використовувати свою силу для самозахисту, а не для нападу на інших. Вони не зможуть вчинити інакше, ніж поважати і захищати тих, хто слабший за них самих, включаючи своїх дітей, тому що це те, чого вони навчилися на власному досвіді.

Чим більше ми ідеалізуємо минуле і відмовляємося визнавати свої дитячі страждання, тим більше ми несвідомо передаємо їх наступному поколінню.

Перш за все, ми ще не знаємо, яким би був світ, якби діти росли, не зазнаючи Приниження, якби батьки поважали їх і серйозно ставилися до них як до людей.

Причина, по якій батьки погано поводяться зі своїми дітьми, пов'язана не стільки з характером і темпераментом, скільки з тим фактом, що з ними самими погано поводилися і їм не дозволяли захищатися.

Справжні почуття неможливо ні викликати, ні викорінити. Ми можемо тільки придушувати їх, обманювати себе і своє тіло. Тіло дотримується фактів.

Жорстоке поводження з дітьми завдає шкоди людині на все життя, і ця шкода жодним чином не зменшується через необізнаність винного. Тільки при розкритті всієї правди, що зачіпає всіх залучених осіб, можна знайти дійсно життєздатне рішення проблеми небезпек, пов'язаних з жорстоким поводженням з дітьми.

Не усвідомлюючи, що минуле постійно визначає їхні дії в сьогоденні, вони уникають дізнатися щось про свою історію. Вони продовжують жити в своїй пригніченій дитячій ситуації, ігноруючи той факт, що її більше не існує, продовжуючи боятися і уникати небезпек, які, хоча і були колись реальними, вже давно не були реальними.

Досвід навчив нас, що у нас є лише одна надійна зброя в нашій боротьбі з психічними захворюваннями: емоційне відкриття та прийняття правди про індивідуальну та унікальну історію нашого дитинства.

Єдиний можливий вихід для дитини, коли на його крики не звертають уваги, - це придушити своє страждання, що рівносильно каліченню його душі, оскільки в результаті порушується його здатність відчувати, усвідомлювати і запам'ятовувати.

Навчання-це результат вміння слухати, що, в свою чергу, призводить до ще більшого вміння слухати і уважності до іншої людини. Іншими словами, щоб вчитися у дитини, ми повинні проявляти емпатію, а Емпатія зростає, коли ми вчимося.

Правда про дитинство, з якою багатьом з нас довелося зіткнутися, незбагненна, скандальна, болюча. Нерідко вона жахлива. Як правило, її пригнічують. Цілком очевидно, що зіткнутися з цією істиною віч-на-віч і спробувати впровадити її в свою свідомість, як би сильно ми цього не бажали, неможливо.

Те, як ми поводилися з ними в дитинстві, породжує деструктивних людей.

Якщо ми не будемо працювати на всіх трьох рівнях - тілі, почуттях і розумі, - симптоми нашого розладу будуть постійно повертатися, оскільки тіло продовжує повторювати історію, що зберігається в його клітинах, поки воно, нарешті, не буде вислухано і зрозуміле.

Неправда, що зло, деструктивність і збочення неминуче є частиною людського існування, незалежно від того, як часто це стверджується. Але це правда, що ми щодня виробляємо все більше зла, а разом з ним і океан страждань для мільйонів, яких абсолютно можна уникнути. Коли одного разу невігластво, що виникає внаслідок придушення в дитинстві, буде усунуто і людство пробудиться, цьому породженню зла можна буде покласти край.

Сміливість може бути такою ж заразною, як і страх.

Правда про наше дитинство зберігається в нашому тілі, і хоча ми можемо її придушити, ми ніколи не можемо її змінити. Наш інтелект можна обдурити, нашими почуттями можна маніпулювати, уявлення про нього можна сплутати, а організм можна обдурити ліками. Але одного разу наше тіло пред'явить свій рахунок, бо воно непідкупне, як дитина, яка, залишаючись цілим духом, не сприймає ніяких компромісів або виправдань, і воно не перестане мучити нас, поки ми не перестанемо ухилятися від правди.

Справжнє прощення не заперечує гнів, а приймає його віч-на-віч.

Ті діти, яких б'ють, в свою чергу, будуть самі бити, ті, кого залякують, будуть залякувати самих себе, ті, кого принижують, будуть піддавати приниженню, а ті, чиї душі вбиті, будуть вбивати.

Якщо мати поважає і себе, і свою дитину з самого першого дня його життя, їй ніколи не доведеться вчити його повазі до інших.

В кінцевому рахунку тіло збунтується. Навіть якщо його можна тимчасово заспокоїти за допомогою наркотиків, сигарет або медикаментів, останнє слово зазвичай залишається за ним, тому що воно швидше розпізнає самообман, ніж розум. Ми можемо ігнорувати або висміювати сигнали тіла, але його бунт вимагає, щоб до нього прислухалися, тому що його мова - це справжнє вираження нашої справжньої сутності і сили нашої життєздатності.

Неповага-зброя слабких

Там, де раніше була лише страшна порожнеча або не менш страшна грандіозна фанатизація, тепер виявляється несподіване багатство життєвих сил. Це не повернення додому, оскільки такого будинку ніколи раніше не існувало. Це створення будинку.

Невизнана травма схожа на рану, яка ніколи не заживає і в будь-який момент може знову почати кровоточити.

Бо людська душа практично незнищенна, і її здатність підніматися з попелу зберігається до тих пір, поки тіло дихає.

Справжні почуття Ніколи не є результатом свідомих зусиль. Вони просто є, і у них є дуже вагома причина, навіть якщо ця причина не завжди очевидна.

Сьогодні я не повинен ототожнюватися з будь-якою регресивною терапією.

Діти, яких поважають, вчаться повазі. Діти, про яких піклуються, вчаться піклуватися про тих, хто слабший за них. Діти, яких люблять такими, якими вони є, не можуть навчитися нетерпимості. У такому середовищі вони розвиватимуть власні ідеали, які не можуть бути нічим іншим, як гуманними, оскільки вони виросли з досвіду любові.

Дитина, що зазнала насильства, продовжує жити в тих, хто пережив такі тортури, які закінчилися тотальним придушенням. Вони живуть у темряві страху, гноблення та загроз. Коли всі його спроби змусити дорослого прислухатися до його історії зазнають невдачі, він вдається до мови симптомів, щоб змусити себе бути почутим. З'являються наркоманія, психози, злочинність.

Якщо вам дуже боляче критикувати своїх друзів - ви можете не побоюватися, що будете це робити. Але якщо ви отримуєте від цього хоч найменше задоволення, саме час притримати мову.

Наслідки будь-якого травматичного досвіду, такого як жорстоке поводження, можна усунути лише переживанням, формулюванням та оцінкою кожного аспекту початкового досвіду в процесі ретельного терапевтичного розкриття.

Презирство-це зброя слабких і захист від власних зневажених і небажаних почуттів.

Є люди, які отримали користь від терапії, взагалі не стикаючись з минулим.

Людям дуже важко повірити в той простий факт, що кожен переслідувач колись був жертвою. І все ж має бути цілком очевидно, що той, кому з дитинства дозволяли відчувати себе вільним і сильним, не відчуває потреби принижувати іншу людину.

Регресія на стадію раннього дитинства сама по собі не є відповідним методом. Така регресія може бути ефективною тільки в тому випадку, якщо вона відбувається в природному ході терапії і якщо клієнт здатний одночасно зберігати свідомість дорослого.

Грандіозна людина ніколи не буває по-справжньому вільною; по-перше, тому, що він надмірно залежить від захоплення оточуючих, а по-друге, тому, що його самоповага залежить від якостей, функцій і досягнень, які можуть раптово впасти.

Людина може пам'ятати тільки те, що було усвідомлено пережито.

Один з найкращих способів зберегти самовладання під час суперечки, як це дуже добре відомо більшості з нас, - це не слухати нічого з того, що хоче сказати співрозмовник.

Заповідь утримуватися від покладання провини на наших батьків, глибоко закарбована в нас нашим вихованням, вміло виконує функцію приховування від нас істотних істин.

Дисципліна-це... стримування життєдіяльності-це, щонайменше, обмеження життєдіяльності в тій мірі, в якій вона не може розвиватися так, як їй хочеться, але обмежена певними рамками і підпорядкована певним правилам.

Емпатія зростає, коли ми вчимося.

Люди, які в дитинстві інтелектуально перевершували своїх батьків і тому викликали у них захоплення, але яким також доводилося вирішувати свої проблеми поодинці. Ці люди, які дають нам відчути свою інтелектуальну силу та силу волі, також, здається, вимагають, щоб ми також боролися з будь-яким почуттям слабкості інтелектуальними засобами. У їх присутності людина відчуває, що її не можна визнати людиною з проблемами так само, як вони самі і їхні проблеми були невизнані їхніми батьками, для яких він завжди повинен був бути сильним.