Tsoknyi Rinpoche відомі цитати

Будьте добрими до себе на цьому шляху. Доброта сама по собі є засобом пробудження іскри любові всередині вас і допомагає іншим виявити цю іскру в собі.

Замість того, щоб думати про це, одне за одним, нехай ваш розум усвідомлює себе в одну мить. Коли розум усвідомлює себе, йому нема на що дивитися. Він просто широко відкритий. Це тому, що сутність розуму порожня. Він широко відкритий і вільний

Дозвольте собі стати простором, який вітає будь-який досвід без судження.

Мантра - це, по суті, засіб спілкування зі своїми думками та почуттями. Це перевірений часом метод, який іноді називають молитвою, але насправді це початок розмови між серцем і розумом.

Погляньте на своє життя. Погляньте на те, як Ви визначаєте, хто ви є і чого ви здатні досягти. Погляньте на свої цілі. Погляньте на тиск, який чинять на вас оточуючі люди та культуру, в якій ви виросли. Погляньте ще раз. І знову. Продовжуйте шукати, поки не зрозумієте на власному досвіді, що ви набагато більше, ніж ви думаєте. Продовжуйте шукати, поки не відкриєте для себе дивовижне серце, дивовижний розум, які є самою основою вашої істоти.

Вам не потрібно нічого говорити. Вам нічого не потрібно вчити. Ти просто повинен бути тим, ким ти є: яскравим полум'ям, що сяє в темряві відчаю, яскравим прикладом людини, здатної будувати мости, відкриваючи своє серце і розум.

Справжній дух бодхісаттви виростає з цього особистого почуття свободи. Ви виявляєте, що більше не відчуваєте себе таким нужденним. Ви не прагнете ще однієї заправки-шаматхи чи любові та уваги інших людей - тому що всередині себе ви знаєте, як бути вільним, як бути впевненим у собі. З цим почуттям безпеки та свободи ви починаєте звертати свою увагу на потреби інших. Співчуття розширюється.

Життя починається з любові, підтримується любов'ю і закінчується любов'ю. Зараз, поки ми живі, настав час практикувати любов і висловлювати її. Тому, будь ласка, бережіть свою любов. Любов здатна охопити дуже багатьох людей.

Просто нехай переживання відбуваються дуже вільно, щоб ваше відкрите серце наповнилося ніжністю справжнього співчуття.

Замість того, щоб зосереджуватися на одних думках і почуттях і відштовхувати інші, просто дивіться на них як на пір'я, що розвіваються на вітрі. Вітер - це ваша усвідомленість, ваша вроджена відкритість і ясність.

Сенс у тому, щоб бути вільним, а не бути божевільним.

Справжнє співчуття є ненаправленим і не має концептуальної спрямованості. Таке справжнє співчуття можливе лише після усвідомлення порожнечі.

Кожного разу, коли ви з'єднуєтесь, навколо любові залишається трохи більше ясності, навколо неї відкривається трохи більше простору. ваш розум прояснюється. ви відчуваєте розширення можливостей. Ви стаєте трохи впевненішими в собі, трохи охочіше спілкуєтесь з іншими людьми, трохи більше відкриваєтесь їм, незалежно від того, говорите ви про себе чи слухаєте їх. І коли це відбувається, відбувається маленьке диво: ви віддаєте, не чекаючи нічого взамін. Сама ваша істота стає, свідомо чи ні, джерелом натхнення для інших

Визнаючи та усвідомлюючи порожню сутність, замість того, щоб бути егоїстичною та егоцентричною, людина відчуває себе дуже відкритою та вільною

Коли ви тільки починаєте, не ставте перед собою високої мети - сісти і помедитувати двадцять хвилин. Замість цього приділіть цьому десять або навіть п'ять хвилин - використовуйте ті кілька миттєвостей, коли ви виявите, що готові або навіть бажаєте просто відпочити від повсякденної рутини, щоб поспостерігати за своїм розумом, а не занурюватися в мрії наяву.

Коли ви досягнете стану спокою і готовності, тоді ви будете готові дізнатися, готові глибоко зрозуміти танець між порожнечею і видимістю. Як тільки ви вловите проблиск цього танцю, не чіпляйтеся за нього. Просто відпустіть це, як ваш перший погляд на справжню любов.

Приходить Будда в цей світ чи ні, природа речей залишається природою речей. Будда-це той, хто усвідомлює, що істинно, що існує насправді. Якщо ми хочемо стати просвітленими, ми просто повинні визнати те, що є.

Практика дисципліни передбачає постійну роботу над тим, щоб знайти місце в наших стереотипах, знайти прогалини в наших уявленнях про самих себе. Це також означає Пошук прогалин у наших уявленнях про інших, звільнення від стереотипів, які ми маємо про керівника, колегу, друга чи партнера.

Справжня свобода приходить через впевненість у звільненні від будь-яких розумових станів.

У глибині душі ми віримо, що втратили щось цінне, і шукаємо це поза собою, ніколи не усвідомлюючи, що несемо це всередині себе, куди б не пішли.

Будучи безтурботним, ви можете вписатися куди завгодно. Якщо ви не безтурботні, ви продовжуєте натикатися на різні речі. Ваше життя стає таким вузьким, таким тісним, що викликає клаустрофобію. Безтурботність означає, що Ви широко відкриті зсередини, а не затиснуті. Безтурботність не означає безтурботність. Це не означає, що ви не дбаєте про інших, не означає, що у вас немає співчуття або ви недружні. Безтурботність-це коли ви по-справжньому прості, зсередини. Гідність-це не марнославство, а скоріше те, що походить від цієї безтурботної впевненості.

Нашим головним пріоритетом є полегшення страждань людей.

Всякий раз, коли его страждає від страху смерті і ваша практика звертається до бачення непостійності, его заспокоюється.

Ваше емоційне розуміння цінності вашого людського народження приходить завдяки свідомому, повторюваному тренуванню розуму.