-
Уникайте будь-яких дієт, які забороняють вживання гарячої помадки.
-
Без морозива тут панували б темрява і хаос.
-
Якщо ви пробігаєте 100 миль на тиждень, ви можете їсти все, що завгодно-чому? Тому що (а) ви спалите всі споживані калорії, (б) ви цього заслуговуєте, і (в) ви скоро отримаєте травму і все одно повернетеся до обмеженої дієти.
-
Без сумніву, мозок і взуття необхідні для успіху в марафоні, хоча, якщо вже мова заходить про вибір, вибирайте взуття. Більше людей закінчують марафони без мізків, ніж без взуття.
-
До Олімпійських ігор 1976 року я був бігуном на 5000 метрів.
-
Я знаю бігунів, які постраждали від укусу кліща і в кінцевому підсумку захворіли на хворобу Лайма. Я з дня на день зіткнуся з розлюченим лосем.
-
Зрештою, змагання та пригоди зменшуються, і я починаю приймати ібупрофен. Ниючі підколінні сухожилля і ниючі коліна обмежують кількість пробіжок, але я продовжую бігати заради здоров'я, розсудливості і ритуалу недільної пробіжки з друзями-однодумцями. Ми обговорюємо болісні травми, які мучать нас, і згадуємо старі добрі часи, коли ми були королями.
-
Хороший товариш по команді - це той, хто готовий абстрагуватися від особистих думок і емоцій, друг, який намагається зрозуміти, оцінити і підбадьорити інших членів команди.
-
Тренери знають, що батько, який публічно вичитує свою дитину після забігу, не допоможе спортсмену виступити краще.
-
Ми (ультра-бігуни) коливаємось між депресією та дурістю.
-
Тренуйтеся в одному і тому ж темпі день за днем, тиждень за тижнем, рік за роком, і саме до такого бігу організм адаптується. Але час від часу виходьте із зони комфорту, трохи прискорюючись, і організм навчиться справлятися з новими вимогами.
-
Ведмеді грізлі їдять людей без участі музики.
-
Ключ до успішного проведення марафону-не прислухатися ні до чиїх порад в останній тиждень перед забігом. Саме в цей період люди схильні робити дурні вчинки, які руйнують всі зусилля і тренування попередніх місяців.
-
Бігуни люблять проходити 100 миль на тиждень, тому що це кругла цифра. Але я думаю, що 88 - це набагато більше.
-
Немає такого поняття, як погані вуглеводи.
-
Ти брав участь у марафоні з гірками? Ти ідіот.
