Andrew Solomon відомі цитати

У депресії вам не здається, що ви наділи на себе сіру вуаль і дивіться на світ крізь серпанок поганого настрою. Ви думаєте, що вуаль зникла, завіса щастя, і що тепер ви бачите по-справжньому.

Я вірю, що слова сильні, що вони можуть придушити те, чого ми боїмося, коли страх здається більш жахливим, ніж життя.

Протилежність депресії - це не щастя, а життєва сила, і саме життєва сила, здавалося, покидала мене в той момент.

Труднощі збагачують життя; любов стає більш гострою, коли вимагає напруги.

Якби якийсь славний ангел раптом зійшов зі стелі моєї вітальні і запропонував забрати своїх дітей і дати мені інших, кращих - більш ввічливих, веселих, приємних, розумних - я б притулився до своїх дітей і молився, щоб вони позбавили мене цього жахливого видовища.

Депресія-це відсутність любові. Щоб бути створіннями, які люблять, ми повинні бути створіннями, здатними впадати у відчай через те, що втрачаємо, а депресія-це механізм такого відчаю.

Потім я повторила своїм духам такі слова: "Залиште мене в спокої, дайте мені спокій і дозвольте мені займатися справою всього мого життя. Я ніколи не забуду вас". Щось у цьому заклинанні мене особливо привабило. "Я ніколи не забуду тебе" -ніби хтось повинен був звернутися до гордості духів, ніби хтось хотів, щоб вони почували себе добре після вигнання.

Ми не прагнемо до хворобливих переживань, які формують нашу ідентичність, але ми шукаємо свою ідентичність після хворобливих переживань.

Люди... не хочуть, щоб їх лікували, міняли або усували. Вони хочуть бути тими, ким вони стали.

Об'єднайте найгірші події Вашого життя в розповідь про тріумф.

Я завжди уявляв себе в досить незначній меншості, але раптом побачив, що перебуваю у величезній компанії. Відмінності об'єднують нас. Хоча кожен з цих випадків може ізолювати тих, хто постраждав, разом вони складають мільйони людей, чия боротьба глибоко пов'язує їх. Виняткове зустрічається повсюдно; бути повністю типовим - рідкісний і самотній стан.

Прислухайтеся до людей, які вас люблять. Вірте, що заради них варто жити, навіть якщо ви в це не вірите. Знайдіть спогади, які забирає депресія, і перенесіть їх у майбутнє. Будьте сміливими, будьте сильними, приймайте свої таблетки. Займайтеся спортом, тому що це корисно для вас, навіть якщо кожен крок важить тисячу фунтів. Їжте, коли їжа сама по собі викликає у вас огиду. Міркуйте самі з собою, коли втрачаєте розум.

Я ненавидів впадати в депресію, але саме в депресії Я пізнав себе у всій повноті, у всій повноті своєї душі.

Виправлення - це модель хвороби; прийняття - це модель ідентичності; яким шляхом йде будь-яка сім'я, відображає їх припущення та ресурси.

Важливо не пригнічувати свої почуття повністю, коли ви в депресії. Не менш важливо уникати серйозних суперечок або вираження обурення. Вам слід уникати емоційно руйнівної поведінки. Люди прощають, але краще не доводити ситуацію до такої міри, коли потрібно прощення. Коли ви в депресії, ви потребуєте любові інших людей, і все ж депресія провокує дії, які руйнують цю любов. Люди, які перебувають у депресії, часто встромляють шпильки у власні рятувальні плоти. Свідомість може втрутитися. Людина не безпорадна.

Діти з синдромом Дауна, загалом, досить люблячі і відносно простодушні, і часто прихильність до них зростає і поглиблюється. І значення, яке батьки знаходять у цьому, зростає і поглиблюється.

Мені подобається відносна грамотність принаймні деяких жителів Англії. Я маю на увазі, я не приїхав сюди через їжу чи погоду!

Однією з речей, яку часто не помічають при описі депресії, є те, що людина, яка перебуває в депресії, часто знає, що це смішний стан відчувати себе таким безпорадним у звичайних справах повсякденного життя.

Розлука не стільки робить серце більш люблячим, скільки дає йому час усвідомити те, що воно раніше не сприймало, час осмислити те, що сталося занадто швидко, щоб мати якесь значення в даний момент. Це завжди так. Якщо саме в розлуці люди забувають один про одного, то саме в тихій паузі розлуки, коли уми працюють в гармонії, люди починають пізнавати один одного; іноді в проміжку між континентами відчувається така ж близькість, як в години, проведені разом перед світанком.

Ваша гендерна ідентичність-це хто ви. Сексуальна ідентичність-це те, від кого ви відштовхуєтесь.

Наші потреби-це наше найцінніше надбання. Виявляється, я навчився віддавати все, що мені потрібно.

Депресія-це відсутність любові. Не буває любові без передчуття втрати. І цей привид відчаю може стати рушійною силою близькості.

Депресія означає, що у вас немає власної точки зору.

Коли ви виганяєте драконів, ви виганяєте героїв.

Прислухайтеся до людей, які вас люблять. Вірте, що заради них варто жити, навіть якщо ви в це не вірите.

Тренуйтеся, тому що це корисно для вас, навіть якщо кожен крок важить тисячу фунтів.

Я відчував, що у мене в голові похорони, і скорботні ходили туди-сюди, поки я не відчув, що це почуття проривається. І коли всі розсілися, служба, як барабан, продовжувала бити, бити, поки я не відчув, що мій розум німіє. А потім я почув, як вони підняли ящик і знову заскрипіли по моїй душі тими ж свинцевими чобітьми, потім простір почав дзвеніти, як ніби небеса були дзвоном, а буття - вухом, і я, і тиша, якась дивна раса, потерпіла крах, самотня тут. Якраз в цей момент якась дошка в моєму розумі зламалася, і я падав все нижче і нижче, з кожним стрибком натикаючись на цілий світ, і тоді я перестав що-небудь розуміти.

Я не вивчаю все, що може піти не так. Я вивчаю, наскільки сильною може бути любов, навіть коли здається, що все йде шкереберть.

Я можу повною мірою оцінити красу скляних предметів в той момент, коли вони вислизають у мене з рук

Горе-це депресія, пропорційна обставинам; депресія - це горе, яке не пропорційне обставинам. Це перекотиполе, яке росте в розрідженому повітрі, незважаючи на свою відірваність від живильної землі. Це можна описати лише метафорами та алегоріями

Я виявив, що втрачаю інтерес майже до всього, не хотів робити нічого, що хотів робити раніше, і не знав, чому. Все, що потрібно було зробити, здавалося мені непосильною роботою. Протилежність депресії - це не щастя, а життєва сила, і саме життєва сила, здавалося, покидала мене в той момент.

Я завжди вважала себе досить витривалою і сильною, здатною впоратися з чим завгодно. А потім у мене трапився ряд особистих втрат. Померла моя мати. Стосунки, які я мав, закінчилися, і багато іншого пішло не так.

Обговорення депресії часто не помічає, що Ви знаєте, що це смішно. Ви знаєте, що це смішно, коли переживаєте це. Ви знаєте, що більшість людей встигають прослухати свої повідомлення, пообідати, зібратися, прийняти душ і вийти за двері, і що в цьому немає нічого особливого. І все ж ви все ще в його владі і не можете придумати, як це обійти.

Майже неможливо ненавидіти когось, чию історію ти знаєш.

Я не сприймаю субтрактивні моделі любові, тільки адитивні. І я вважаю, що так само нам потрібна різноманітність видів, щоб планета могла існувати, тому нам потрібна різноманітність прихильності та різноманітність сімей, щоб зміцнити екосферу доброти

Сама по собі ідентичність повинна бути не самовдоволеним ярликом або золотою медаллю, а революцією.

Психологічно мені не доведеться довго шукати, якщо я вирішу вбити себе, тому що в глибині душі і серця я більше готовий до цього, ніж до незапланованих щоденних негараздів, якими відзначені ранкові та денні години.

Люди, які перебувають у депресії, не можуть очолити революцію, тому що люди, які перебувають у депресії, ледве можуть встати з ліжка і надіти взуття та шкарпетки.

Антонін Арто написав на одному зі своїх малюнків: "ніколи не буває справжньою, але завжди правдива", і саме так відчувається депресія. Ви знаєте, що це нереально, що Ви хтось інший, і все ж Ви знаєте, що це абсолютна правда.

Будь-яке батьківство зводиться до важливого питання: наскільки батьки повинні приймати своїх дітей такими, якими вони є, і наскільки вони повинні допомагати їм стати собою.

Стати батьками раптом призводить до того, що ми вступаємо в постійні стосунки з незнайомцем, і чим чужішим є цей незнайомець, тим сильніше відчувається запах негативу. Ми залежимо від того, що наші діти дають нам гарантію того, що ми не помремо. Діти, відмінні якості яких руйнують нашу фантазію про безсмертя, є особливою образою; ми повинні любити їх такими, якими вони є, а не за те краще, що є в них від нас самих, а це набагато важче зробити. Любов до власних дітей-це вправа для уяви.

Найважливіше, що потрібно пам'ятати про депресію, - це те, що час не повернути назад. В кінці життя не залишається часу, щоб надолужити згаяне за роки лих. Скільки б часу не було з'їдено депресією, воно йде назавжди. Хвилини, які проходять, коли ви переживаєте хворобу, - це хвилини, про які ви більше не дізнаєтесь.

Деякі люди потрапляють у пастку переконання, що любов приходить в обмежених кількостях і що наш вид любові вичерпує запаси, з яких вони повинні черпати. Я не сприймаю конкурентні моделі любові, тільки адитивні.

Коли я був молодшим, те, що мене не приймали, розлютило мене, але зараз я не схильний руйнувати свою історію. Якщо ви виганяєте драконів, ви виганяєте героїв - і ми прив'язуємось до героїчного елемента нашої особистої історії.

Легка депресія-це поступове, а іноді і постійне явище, яке підточує людей так само, як іржа послаблює залізо... Подібно до фізичного болю, який стає хронічним, він викликає страждання не стільки тому, що він нестерпний в даний момент, скільки тому, що нестерпно усвідомлювати це в минулі моменти і сподіватися лише на те, що це станеться в найближчі моменти.

Хоча багато шизофреніків дивним чином прив'язуються до своїх ілюзій, згасання світу, не пов'язаного з ілюзіями, призводить їх до незмірного самотності, до постійного проживання на шкідливій приватній планеті, яку вони ніколи не зможуть покинути, і де вони не зможуть приймати відвідувачів.

Більшість моїх найкращих друзів трохи божевільні. ... Я намагаюся бути обережним зі своїми друзями, які занадто розсудливі. Депресія сама по собі руйнівна і породжує деструктивні імпульси: я легко розчаровуюся в людях, які цього не розуміють...

Я був пригнічений тим, що перебуваю в цьому світі, іншими людьми та їхнім життям, яким я не міг керувати, їхньою роботою, яку я не міг виконувати, - пригнічений навіть роботою, яку я ніколи б не хотів або не потребував.

У студентських містечках я зустрічав людей, які визначали себе як гендерквестерів, щоб висловити революційні почуття або підкреслити свою індивідуальність; вони були гендерно спритними, але не мали гендерної дисфорії. Це явище може бути культурно значущим, але воно має лише трохи спільного з людьми, які вважають, що вони не можуть мати справжнього "я" відповідно до своєї природної статі.

У той час як люди сперечаються один з одним про специфіку роботи Фрейда і звинувачують його в забобонах свого часу, вони не помічають фундаментальної істини його творів, його великої смирення: ми часто не знаємо власних Життєвих мотивів і є в'язнями того, чого не можемо зрозуміти. Ми можемо розпізнати лише невеликий фрагмент власного імпульсу та ще менший фрагмент імпульсу когось іншого.