-
Наш мозок постійно формується-ми можемо взяти на себе більше відповідальності за свій власний мозок, культивуючи позитивний вплив.
-
Більшість людей досі не сприймають такі якості, як щастя, як навик, який можна розвинути за допомогою тренувань.
-
Медитація дає вам можливість зробити паузу, поспостерігати, як легко розум може перебільшити серйозність невдачі, і чинити опір затягуванню в прірву.
-
Життєстійкість - це підтримка високого рівня позитивного впливу і благополуччя перед обличчям негараздів. Справа не в тому, що стійкі люди ніколи не відчувають негативного впливу, а в тому, що негативний вплив не зберігається.
-
Усвідомленість-це миттєва неупереджена Увага та усвідомленість.
-
Далай-лама кинув мені виклик-він сказав: "Чому ви не можете використовувати технічні засоби для вивчення доброти і співчуття?
-
Стрес погіршує просторову робочу пам'ять.
-
Найкращий спосіб, яким я можу бути наставником і вести за собою оточуючих, - це самому втілювати ці якості.
-
Буддійські ченці століттями знали, що медитація може змінити свідомість. Тепер Його Святість надихнув нас на вивчення за допомогою нашої технології точних змін в мозку, які відбуваються в процесі практики... Унікальна співпраця в області медитації тільки починається.
-
Під час медитації ви відчуваєте, як час сповільнюється, тому що ви можете помічати більше речей за один непомітний момент і стаєте більш відкритими... Слово " медитація "на санскриті походить від слова" ознайомлення " - це означає Знайомство з власним розумом.
-
Ключ до здорового способу життя-це здоровий дух.
-
Нам потрібна інша концепція щастя, більш міцна і справжня, не залежить від зовнішніх обставин.
-
Я думаю, що безлад і втілена природа сучасного життя просто посилюють нашу увагу.
-
Ми можемо змінити мозок, змінивши мислення.
-
Безумовно, в традиційному буддизмі є вірування, які суперечать основним принципам наукового розуміння, але ми не можемо розібратися в цих віруваннях ні з якої наукової точки зору.
-
Насправді щастя і благополуччя найкраще розглядати як навички.
-
Я пообіцяв зробити все, що в моїх силах, щоб вивести співчуття на наукову арену.
-
Ми не маємо уявлення про те, як суб'єктивна якість свідомості виникає з фізичної речовини мозку.
