Barbara Fredrickson відомі цитати

останнє оновлення : 5 вересня 2024 р

other language: spanish | czech | german | french | italian | slovak | turkish | ukrainian | dutch | russian | portuguese

Barbara Fredrickson
  • Любов-це той мікромомент тепла і зв'язку, який ви поділяєте з іншою живою істотою

  • Любов-це миттєвий сплеск трьох тісно переплетених подій: по-перше, обмін однією або кількома позитивними емоціями між вами та іншою людиною; по-друге, синхронність між вашою біохімією та поведінкою іншої людини; і по-третє, відображений мотив інвестувати в добробут один одного це приносить взаємну турботу

  • Процвітання - це не лише щастя чи задоволення життям. Дійсно, процвітаючі люди щасливі. Але це ще не все. Крім гарного самопочуття, вони ще й творять добро, приносячи користь світу.

  • Позитивні люди здатні дивитися на речі ширше і бачити загальну картину, що допомагає їм знаходити рішення, тоді як негативні люди мають більш вузьку точку зору і схильні зосереджуватися на проблемах.

  • Позитивні емоції-це не банальна розкіш, а, навпаки, найважливіша умова оптимального функціонування організму.

  • Користь від позитивних емоцій не припиняється після того, як вони проходять через кілька хвилин. Насправді, найбільша перевага, яку дають позитивні емоції, - це можливість розвивати навички та розвивати ресурси для подальшого використання в житті.

  • Позитивне ставлення не просто змінює зміст вашої свідомості...Це розширює коло можливостей, які ви бачите.

  • Вчені довели, що, оскільки позитивне і відкрите мислення сприяє дослідженню і отриманню досвіду, воно також призводить до створення більш точних ментальних карт світу.

  • Любов вимагає від вас фізичної та емоційної присутності. Вона також вимагає, щоб ви пригальмували.

  • Негатив кричить на вас, а позитив тільки шепоче.

  • Процвітання-це не самостійне заняття.

  • Позитивність перетворює нас на краще.

  • Виявляється, незрозуміла позитивність зберігається довше, ніж позитивність, яку ми аналізуємо, поки повністю не зрозуміємо.

  • Коли ми налаштовуємо людей на позитивний лад, їх кругозір розширюється. Вони бачать загальну картину. Коли ми налаштовуємо їх на нейтральний або негативний лад, їх периферійний зір звужується. Немає загальної картини, немає точок дотику.

  • Межі між вами і" не-вами " - тим, що знаходиться за межами вашої шкіри, - стираються і стають більш проникними. Коли ви наповнені любов'ю, ви бачите менше відмінностей між собою та іншими. Дійсно, ваша здатність бачити інших - по-справжньому бачити їх, від щирого серця - розкривається.

  • Позитивне ставлення відкриває нас. Перша основна істина про позитивні емоції полягає в тому, що вони відкривають наші серця і розум, роблячи нас більш сприйнятливими і творчими.