Abraham Maslow відомі цитати

Я можу відчувати провину за минуле, відчувати побоювання з приводу майбутнього, але діяти я можу тільки в сьогоденні.Здатність бути в теперішньому моменті-найважливіший компонент психічного благополуччя.

Єдиний суперник людини-це його власні можливості. Єдина невдача людини-це нездатність реалізувати свої можливості. У цьому сенсі кожна людина може бути королем, і тому до неї потрібно ставитися як до короля.

Людина може вибрати: повернутися до безпеки або рухатися вперед, до зростання. Вибір на користь зростання доводиться робити знову і знову; страх потрібно долати знову і знову.

Здатність перебувати в теперішньому моменті є основним компонентом психічного благополуччя.

Якщо у вас є лише молоток, ви схильні сприймати кожну проблему як цвях.

Все життя-це освіта, і кожна людина - вчитель, і кожен назавжди залишиться учнем.

Ми боїмося своїх найвищих можливостей. Як правило, ми боїмося стати такими, якими можемо здаватися в найдосконаліші моменти нашого життя, коли ми проявляємо велику мужність. Ми насолоджуємося і навіть тріпочемо перед божественними можливостями, які бачимо в собі в такі пікові моменти. І все ж ми одночасно тремтимо від слабкості, благоговіння і страху перед тими ж самими можливостями.

Що необхідно для того, щоб змінити людину, так це змінити його уявлення про самого себе.

Музикант повинен складати музику, художник - малювати, поет - писати, якщо він хоче в кінцевому рахунку знайти мир з самим собою.

Якщо ви плануєте стати кимось меншим, ніж ви здатні бути, ви, ймовірно, будете нещасні все своє життя.

Найпрекрасніша доля, найдивовижніша удача, яка може випасти на долю будь - якої людини, - це коли йому платять за те, що він пристрасно любить робити.

Якби мене викинули з літака в океан і сказали, що найближча земля знаходиться за тисячу миль, я б все одно плавав. І я б зневажав того, хто здався.

Священне - в самому собі ordinary...it його можна знайти в повсякденному житті, у сусідів, друзів і членів сім'ї, на власному задньому дворі...подорож може бути способом уникнути страху - цей урок можна легко пропустити. Шукати чудеса десь ще-для мене вірна ознака невігластва в тому, що чудово все на світі.

Музиканти повинні складати музику, художники - малювати, поети - писати, якщо вони хочуть врешті-решт знайти мир із собою. Люди повинні бути такими, якими вони можуть бути. Вони повинні бути вірними своїй природі. Цю потребу ми можемо назвати самоактуалізацією.

Єдина невдача людини-це нездатність реалізувати свої власні можливості.

(Деякі люди) мають дивовижну здатність знову і знову, свіжо і наївно, цінувати основні життєві блага з благоговінням, задоволенням, подивом і навіть екстазом.

Справа в тому, що люди хороші, вони дарують людям прихильність і безпеку, і вони будуть дарувати прихильність і бути впевненими в своїх почуттях і своїй поведінці.

Людина, що переживає пікові переживання, більшою мірою, ніж в інший час, відчуває себе відповідальним, активним, творчим центром своєї діяльності і свого сприйняття. Він відчуває себе скоріше рушійною силою, більш самостійним (а не викликаним, рішучим, безпорадним, залежним, пасивним, слабким, яким командують). Він відчуває себе господарем самому собі, повністю відповідальним, повністю вольовим, що володіє більшою "свободою волі", ніж в інший час, господарем своєї долі, дійовою особою.

Самореалізуються люди відчувають глибоке почуття самоідентифікації, симпатії і прихильності до людей в цілому. Вони відчувають спорідненість і зв'язок, як якщо б всі люди були членами однієї сім'ї.

Всі наявні у нас дані вказують на те, що розумно припустити, що практично в кожній людині і, звичайно ж, майже в кожній новонародженій дитині присутній активне прагнення до здоров'я, імпульс до зростання або самореалізації.

Здоровий глузд означає Жити у світі таким, яким він є сьогодні; але творчі люди - це люди, які не хочуть бачити світ таким, яким він є сьогодні, але хочуть створити інший світ.

Однією з цілей освіти має бути навчання, що життя дорогоцінне.

Що означає "Щасливий"? Щастя-це не такий штат, як Вермонт.

Ніяке психологічне здоров'я неможливо без того, щоб ця найважливіша турбота про людину була в корені прийнята, улюблена і шанована оточуючими і їм самим.

Людина може повернутися до безпеки або рухатися вперед, до зростання.

Людина не може зробити мудрий вибір на користь свого життя, якщо він не наважиться прислухатися до себе, до самого себе в кожен момент свого життя.

Хоча звичайні люди "часто не мають уявлення про те, хто вони, чого вони хочуть, які їхні власні думки", самоактуалізовані особистості мають "чудову обізнаність про власні імпульси, бажання, думки та суб'єктивні реакції загалом".

Відмова від куріння може стати дуже хорошою перевіркою вашого характеру. Пройдіть тест, і ви досягнете набагато більшого, ніж просто позбудетеся від однієї шкідливої звички

Освіта - це навчання зростанню, вивчення того, до чого прагнути, вивчення того, що добре і що погано, вивчення того, що бажано і небажано, вивчення того, що вибирати, а що ні.

Вираз і спілкування на піку часто стають поетичними, міфологічними та захопленими, ніби це природна мова для вираження таких станів буття.

Людська натура була продана дешево...[Люди] мають вищу природу, яка...включає потребу в змістовній роботі, відповідальності, творчості, чесності, робити те, що варто, і віддавати перевагу робити це добре.

..великий урок полягає в тому, що священне криється в буденному, що його можна знайти в повсякденному житті людини, у його сусідів, друзів і сім'ї, на задньому дворі.

Ким можна бути, тим і потрібно бути!

Ми боїмося пізнати страшні і непривабливі сторони самих себе, але ще більше ми боїмося пізнати в собі божественне.

Історія людства-це історія про те, як чоловіки та жінки недооцінюють себе.

Мені було страшенно цікаво дізнатися, чому я не збожеволів.

Дайте людям зрозуміти, що кожного разу, коли вони загрожують комусь, принижують, завдають непотрібного болю, домінують над іншою людиною або відкидають її, вони стають силами, що сприяють виникненню психопатології, навіть якщо ці сили невеликі. Нехай вони усвідомлюють, що кожна добра, чуйна, порядна, психологічно демократична, любляча і сердечна людина є психотерапевтичною силою, нехай і невеликою.

Ми можемо визначити терапію як пошук цінності.

Нам не потрібно шукати притулку в надприродних богах, щоб пояснити наших святих, мудреців, героїв і державних діячів, як ніби це пояснює наше невіру в те, що прості люди без сторонньої допомоги можуть бути настільки добрими або мудрими.

Вивчення калік, низькорослих, незрілих і нездорових особин може дати тільки психологію каліки і філософію каліки

Шлях до повернення сенсу життя і його цінності полягає в тому, щоб повернути силу досвіду, почути голоси імпульсів зсередини і вміти чути ці голоси імпульсів зсередини - і підкреслити: це можливо.

Це не нормально знати, чого ми хочемо. Це рідкісне і важке психологічне досягнення.

Класичну економічну теорію, засновану на неадекватній теорії людської мотивації, можна було б революціонізувати, визнавши реальність вищих людських потреб, включаючи прагнення до самореалізації і любов до вищих цінностей.

Будьте незалежні від доброї думки інших людей.

Досконалих людей не буває! Можна знайти хороших, навіть дуже хороших людей, навіть великих. Насправді існують творці, провидці, мудреці, святі, потрясатели і діячі культури... навіть якщо вони незвичайні і не зустрічаються десятками. І все ж ці самі люди іноді можуть бути нудними, дратівливими, безглуздими, егоїстичними, злими або пригніченими. Щоб уникнути розчарування в природі людини, ми повинні спочатку відмовитися від своїх ілюзій на цей рахунок.

Першокласний суп-це щось більш творче, ніж другосортна картина.

Ви або зробите крок вперед, до зростання, або повернетеся в безпечне місце.

Для людини, у якого є тільки молоток, все, з чим він стикається, починає здаватися цвяхом.

Людина повинна бути такою, якою вона може бути. Цю потребу ми називаємо самоактуалізацією.

У тій мірі, в якій мова розподіляє переживання за категоріями, він є екраном між реальністю і людиною. Одним словом, ми платимо за його переваги... Тому, використовуючи мову за потребою, ми повинні усвідомлювати її недоліки.