Jill Bolte Taylor відомі цитати

На жаль, як суспільство, ми не навчаємо своїх дітей, що їм потрібно ретельно доглядати за садом свого розуму. Без структури, цензури чи дисципліни наші думки зростають автоматично. Оскільки ми не навчилися ретельніше керувати тим, що відбувається в нашому мозку, ми залишаємось вразливими не лише до того, що думають про нас інші люди, а й до реклами та/або політичних маніпуляцій.

Коли ми виявляємо співчуття, ми ставимося до обставин іншої людини з любов'ю, а не з осудом... Бути співчутливим означає жити тут і зараз з відкритим серцем і готовністю надати підтримку.

Знайти спокій не означає, що ваше життя завжди наповнене блаженством. Це означає, що ви здатні досягти блаженного душевного стану серед звичайного Хаосу неспокійного життя.

У нас є можливість вибирати, мить за миттю, ким і як ми хочемо бути в цьому світі.

Як і у дітей, емоції зцілюються, коли їх чують і схвалюють.

Емоції зберігаються в нашому тілі лише близько 90 секунд. Після цього фізична реакція проходить, якщо тільки наш когнітивний мозок не почне пов'язувати наш гнів з минулими подіями.

Більшість різних типів клітин в нашому організмі гинуть і замінюються кожні кілька тижнів або місяців. Однак нейрони, основні клітини нервової системи, не розмножуються (здебільшого) після нашого народження. Це означає, що більшості нейронів у вашому мозку сьогодні стільки ж років, скільки і вам. Така довговічність нейронів частково пояснює, чому у віці 10 років ми відчуваємо себе практично однаково, як у 30, так і в 77 років.

Мені дуже легко бути добрим ДО ІНШИХ, коли я згадую, що ніхто з нас не прийшов у цей світ з інструкцією про те, як все зробити правильно. Зрештою, ми є продуктом нашої біології та навколишнього середовища. Тому я вважаю за краще бути співчутливим ДО ІНШИХ, враховуючи, який болісний емоційний багаж ми біологічно запрограмовані носити з собою. Я визнаю, що помилки будуть зроблені, але це не означає, що я повинен стати жертвою або сприймати ваші дії та помилки особисто. Твої речі-це твої речі, а мої речі - це мої речі.

Моя ліва півкуля мозку справляється з інформацією, з якою йому доводиться працювати, найкращим чином. Однак мені потрібно пам'ятати, що між тим, що я знаю, і тим, що, на мою думку, знаю, існує величезна прірва.

Моє улюблене визначення страху таке: помилкові очікування здаються реальними

Моє розуміння було б таким: спокій - це лише думка, і все, що нам потрібно зробити, щоб досягти цього, - це замовкнути голос нашого домінуючого лівого мозку.

Найпростіший спосіб, який я знайшов, щоб принизити себе і повернутися до стану спокійної благодаті, - це проявити вдячність.

Хоча багато хто з нас може вважати себе мислячими істотами, які відчувають, біологічно ми відчуваємо істоти, які мислять

Я вірю, що чим більше часу ми витрачаємо на те, щоб керувати глибокими внутрішніми ланцюгами нашої правої півкулі, тим більше спокою ми будемо випромінювати в навколишній світ і тим спокійнішою буде наша планета.

Ми всі можемо навчитися тому, що можемо взяти на себе повну відповідальність за те, які думки у нас виникають і які емоційні реакції ми відчуваємо. Знання цього і дії відповідно до цього можуть привести нас до прекрасного відчуття благополуччя і умиротворення.

Візьміть на себе відповідальність за енергію, яку Ви приносите.

Протягом чотирьох годин я спостерігав, як мій мозок повністю втратив здатність обробляти всю інформацію. Вранці в день крововиливу я не міг ходити, говорити, читати, писати і згадувати що-небудь зі свого життя. По суті, я став дитиною в тілі жінки.

Я зрозумів: "о боже! У мене інсульт! У мене інсульт!"Наступне, що говорить мені мій мозок, це:" Вау! Це так круто! Скільки вчених-нейрохірургів мають можливість вивчити власний мозок зсередини?'

Я-джерело життєвої сили Всесвіту. Я - джерело життєвої сили 50 трильйонів прекрасних молекулярних геніїв, які складають мою форму, єдину з усім сущим.

Я завжди прагну бути відкритим до того, що може принести мені Всесвіт.

Мені дійсно потрібно, щоб люди брали на себе відповідальність за енергію, яку вони мені дають.

хаос-це перший крок у творчому процесі.

Хто ми такі? Ми-джерело життєвої сили у Всесвіті.

І тут мені спадає на думку: "але я дуже зайнята жінка! У мене немає часу на інсульт!"

Світ-це лише думка про нього.

Будь ласка, несіть відповідальність за енергію, яку Ви вносите в цей простір.

Наша права півкуля мислить образами і вчиться кінестетично, через рухи наших тіл. інформація... вони перетворюються на величезний колаж того, як виглядає, пахне і має смак теперішній момент, як він виглядає і як звучить.

Чим краще ми розуміємо, який вибір ми робимо, усвідомлений чи несвідомий, тим більший вплив ми матимемо на світ, який ми створюємо. Нейронні схеми можуть бути нейронними, але ми не зобов'язані працювати на автоматі.

У мене немає часу на інсульт!

Мені подобається усвідомлювати, що я одночасно великий, як Всесвіт, і в той же час лише купа зоряного пилу.