Daniel Gilbert відомі цитати

Людські істоти-це незавершені роботи, які помилково вважають, що вони закінчені. Людина, якою ви є зараз, така ж тимчасова, швидкоплинна і недовговічна, як і всі люди, якими ви коли-небудь були. Єдине, що постійно в нашому житті, - це зміни.

Якби хтось запропонував вам таблетку, яка зробить вас назавжди щасливими, вам порадили б бігти швидко і якомога далі. Емоції-це компас, який вказує нам, що робити, а компас, який постійно показує на північ, марний.

Ваша помилка полягала не в тому, що ви уявляли те, чого не могли знати, - зрештою, для цього і існує уява. Швидше, ваша помилка полягала в тому, що ви бездумно ставилися до того, що ви уявляли, як до точного відображення фактів.

Ми щасливі, коли у нас є сім'я, ми щасливі, коли у нас є друзі, і майже всі інші речі, які, на нашу думку, роблять нас щасливими, насправді є лише способами отримати більше сім'ї та друзів.

Ненависні, богохульні, упереджені, вульгарні, грубі або неосвічені висловлювання - це музика вільного суспільства, а невпинна балаканина ідіотів - це те, завдяки чому ми знаємо, що ми в ньому живемо. Коли всі слова в нашій публічній бесіді будуть чесними, добрими і правдивими, настане час діяти рішуче.

Мозок і око можуть укладати договірні відносини, коли мозок погоджується вірити в те, що бачить око, але натомість око погоджується шукати те, що хоче мозок.

Щоб переконатися, що наші погляди є надійними, наш мозок приймає те, що бачить наше око. Щоб переконатися, що наші погляди позитивні, наше око шукає те, чого хоче наш мозок. Змова між цими двома слугами дозволяє нам жити на межі суворої реальності та втішної ілюзії.

Мої друзі кажуть мені, що я схильний вказувати на проблеми, не пропонуючи рішень, але вони ніколи не говорять мені, що я повинен з цим робити.

Наш мозок приймає те, що бачать очі, і наше око шукає те, чого хоче наш мозок.

Якщо ви схожі на більшість людей, то, як і більшість людей, ви не знаєте, що ви схожі на більшість людей.

Віддача приносить задоволення. Значення робить нас щасливими.

Людські істоти-це незавершені роботи, які помилково думають, що вони закінчені.

Той факт, що ми часто судимо про задоволення від будь-якої події після його закінчення, може привести нас до деяких цікавих рішень.

Ми ставимося до своїх майбутніх " я " так, ніби вони були нашими дітьми, проводячи більшу частину наших днів, будуючи майбутнє, яке, сподіваємось, зробить їх щасливими

Хороша новина полягає в тому, що сліпота не зробить вас таким нещасним, як ви думаєте. Погана новина полягає в тому, що виграш у лотерею не зробить вас таким щасливим, як ви очікуєте.

Даніель Левітін має більше ідей на сторінку, ніж будь-який інший невролог, якого я знаю."Організований розум" - це розумна, важлива і, як завжди, вишукано написана книга.

Ми не віримо, що досвід інших людей може багато розповісти нам про наш власний. Я думаю, що це ілюзія унікальності.

Різноманітність покращує те, що ми робимо занадто часто, але воно ж регулює те, що ми робимо недостатньо часто.

Дані говорять про те, що у бідних людей за невеликі гроші можна купити багато щастя. Якщо ви багаті, то за великі гроші можна купити ще трохи щастя. Але в обох випадках все залежить від грошей.

Правда полягає в тому, що погані події впливають на нас не так сильно, як ми очікуємо. Це справедливо і щодо хороших подій. Ми дуже швидко пристосовуємося і до того, і до іншого.

Частина з нас вважає, що нова машина краще, тому що служить довше. Але, насправді, це найгірше в новій машині. Вона залишиться і розчарує вас, коли поїздка до Європи закінчиться. Вона випарується. У нього є здоровий глузд піти, і у вас не залишиться нічого, крім прекрасних спогадів.

Знизьте рівень кортизолу. Найщасливіші люди мають найнижчий рівень кортизолу, гормону стресу, який підвищує артеріальний тиск і послаблює імунну систему. Позбавтеся від стресу - більше займайтеся йогою, менше зліться на дорозі - і ви знизите вироблення кортизолу.

Мало хто з нас може точно оцінити, як ми почуватимемося завтра чи наступного тижня. Ось чому, вирушаючи в супермаркет натщесерце, ви купуєте занадто багато, а якщо вирушаєте за покупками після щільного прийому їжі, то купуєте занадто мало.

Глобальне потепління становить смертельну загрозу саме тому, що воно не в змозі відключити сигнал тривоги мозку, в результаті чого ми міцно спимо в палаючому ліжку...

Реальність " - це фільм, створений нашим мозком. Оскільки ми цього не усвідомлюємо, ми занадто впевнені, що те, що з'являється у фільмі, насправді "існує" у світі, коли насправді це не так.

Чи справді щастя - це єдине, до чого ми повинні прагнути?

Ціна, яку ми платимо за наше безвідповідальне прагнення до пояснення, полягає в тому, що ми часто псуємо наші найприємніші враження, надаючи їм сенс.

Щоб вчитися на власному досвіді, ми повинні пам'ятати про нього, а пам'ять - вірний друг з цілого ряду причин.

У всіх нас є безпосередній досвід роботи з речами, які роблять нас щасливими або не роблять нас щасливими, у всіх нас є друзі, психотерапевти, таксисти та ведучі ток-шоу, які розповідають нам про речі, які зроблять нас щасливими або не зроблять нас щасливими, і все ж, незважаючи на всю цю практику та весь цей коучинг, наш пошук щастя часто це закінчується смердючим безладом. Ми очікуємо, що наступна машина, наступний будинок або чергове підвищення по службі зроблять нас щасливими, навіть якщо попередні не зробили цього і навіть якщо інші продовжують говорити нам, що наступні не зроблять.

Люди надзвичайно самовпевнені у своїх судженнях про інших.

Людський мозок-єдиний об'єкт у відомому Всесвіті, який може передбачати своє майбутнє і передбачати долю. Той факт, що ми можемо приймати катастрофічні рішення, навіть передбачаючи їх наслідки, є великою нерозгаданою таємницею людської поведінки. Коли ти тримаєш свою долю в своїх руках, навіщо тобі взагалі стискати кулак?

Ваші емоції повинні коливатися, як і ваш артеріальний тиск. Це система, яка повинна рухатися вперед і назад, між щастям і нещастям. Саме так система веде вас по життю.

Що важливіше-досвід або спогад про досвід? Якби у вас була година екстазу, яку Ви назавжди запам'ятали б як катування, або година катування, яку Ви назавжди запам'ятали б як екстаз, що б ви віддали перевагу?

Люди реагують на небезпеку, коли вона безпосередня, аморальна, очевидна... Глобальне потепління не впливає на жодну з цих кнопок.

Люди хочуть бути щасливими, і всі інші речі, які вони хочуть, як правило, служать засобом досягнення цієї мети.

Коротше кажучи, ми отримуємо підтвердження наших бажаних висновків, слухаючи слова, які ми вкладаємо в уста людей, які вже були попередньо відібрані за їх готовність сказати те, що ми хочемо почути.

Чому не цікаво подивитися відеозапис вчорашнього футбольного матчу, навіть якщо ми не знаємо, хто переміг? Тому що той факт, що гра вже зіграна, виключає можливість того, що наші оплески якимось чином проникнуть на телебачення, передадуться по кабельній системі, потраплять на стадіон і вплинуть на траєкторію польоту м'яча до воріт!

Що дивно в людях, так це те, що ми можемо заглядати в майбутнє, передбачити катастрофу і при цьому нічого не робити в сьогоденні, щоб її запобігти. Більшість людей на цій планеті поглинені турботами про своє Миттєве благополуччя.

Око і мозок є змовниками, і, як і більшість змов, вони лежать за закритими дверима, у задній кімнаті, поза нашим усвідомленням.

Тому що ваш мозок використовує інформацію з областей навколо сліпої плями, щоб зробити розумне припущення про те, що б це сліпе пляма бачило, якби воно не було сліпим, а потім ваш мозок заповнює сцену цією інформацією. Правильно, він щось винаходить, створює щось нове, вигадує матеріал! Він не консультується з вами з цього приводу, не шукає вашого схвалення. Він просто робить найкраще припущення про характер відсутньої інформації і продовжує заповнювати сцену...

Слово "щастя" використовується для позначення принаймні трьох взаємопов'язаних речей, які ми могли б грубо назвати емоційним щастям, моральним щастям і суб'єктивним щастям.

Наша нездатність згадати, що ми насправді відчували, - це те, чому багатство нашого досвіду обертається бідністю багатства.

Беззубі люди, які страждають артритом, які люблять секс, частіше розмножуються, ніж гнучкі, зубасті люди, які цього не роблять.

Дослідження показують, що люди, як правило, не усвідомлюють причин, чому вони роблять те, що роблять, але коли їх запитують про причину, вони охоче називають це.

Психологи називають це звиканням, економісти - зниженням граничної корисності, а всі інші називають це шлюбом.

Коли ми відчуваємо якесь переживання-слухаємо певну сонату, займаємося любов'ю з певною людиною, спостерігаємо за заходом сонця з певного вікна певної кімнати - послідовно, ми швидко починаємо пристосовуватися до нього, і з кожним разом це переживання приносить все менше задоволення. Психологи називають це звиканням, економісти-зниженням граничної корисності, а всі інші називають це шлюбом

Ми, люди, можемо заглянути глибоко в майбутнє і передбачити, що станеться, але потім відвернутися і нічого з цим не вдіяти.

Сприйняття - це портрети, а не фотографії, і їх форма розкриває почерк художника в тій же мірі, в якій вона відображає зображувані речі

Кожен, хто спостерігав за людською поведінкою більше тридцяти секунд поспіль, мабуть, помічав, що люди сильно, можливо, навіть в першу чергу, можливо, навіть цілеспрямовано прагнуть відчувати себе щасливими.

На жаль, ми вважаємо себе унікальними істотами - розумом, несхожим ні на кого іншого, - і тому часто відкидаємо уроки, які може дати нам емоційний досвід інших людей.