Carol S. Dweck відомі цитати

Якщо батьки хочуть подарувати своїм дітям подарунок, найкраще, що вони можуть зробити, - це навчити їх любити складні завдання, цікавитися помилками, насолоджуватися зусиллями та продовжувати вчитися. Таким чином, їхнім дітям не доведеться бути рабами похвали. У них буде можливість протягом усього життя зміцнювати свою впевненість у собі.

Навіщо витрачати час на те, щоб знову і знову доводити, який ти чудовий, коли ти міг би стати краще?

Результати тестів і показники успішності говорять вам, де знаходиться студент, але вони не говорять вам, де він може опинитися в кінцевому підсумку.

Ставати краще, ніж бути

Навіщо витрачати час на те, щоб знову і знову доводити, який ви чудовий, коли ви могли б стати краще? Навіщо приховувати недоліки, замість того щоб долати їх? Навіщо шукати друзів або партнерів, які просто піднімуть вашу самооцінку, замість тих, хто буде спонукати вас рости? І навіщо шукати те, що перевірено часом, замість того, щоб отримувати досвід, який допоможе вам розвиватися? Прагнення до самовдосконалення та наполегливість у цьому, навіть (або особливо) коли у вас щось не вдається, є ознакою мислення зростання. Саме таке мислення дозволяє людям процвітати в найскладніші періоди свого життя.

Над чим ви сьогодні так старанно працювали?

Коли ви змінюєте мислення, ви вступаєте в новий світ. В одному світі (світі фіксованих рис) успіх є доказом того, що ви розумні чи талановиті. Самоствердження. В іншому світі (світі мінливих якостей) - це значить розтягувати себе, щоб навчитися чомусь новому. Розвивайте себе.

Ви відповідаєте за свій розум. Ви можете допомогти йому розвиватися, використовуючи його правильним чином.

Неправильна похвала призводить до саморуйнівної поведінки. Правильна похвала мотивує учнів вчитися.

Уявіть, як ваш мозок формує нові зв'язки, коли ви вирішуєте завдання та навчаєтесь. Продовжуйте в тому ж дусі.

Не судіть мене. Учивши. Це процес навчання.

Найкраще, що можуть зробити батьки, - це навчити своїх дітей любити складні завдання, бути заінтригованими помилками, насолоджуватися зусиллями та продовжувати вчитися.

Отже, що ми повинні сказати, коли діти виконують завдання - скажімо, математичну задачу - швидко і чудово? Чи повинні ми відмовити їм у похвалі, яку вони заслужили? Так. Коли це трапляється, Я кажу: "Ой. Напевно, це було занадто просто. Прошу вибачення, що забрав у вас час. Давайте зробимо те, у чого ви дійсно зможете повчитися!

Нам подобається думати про наших чемпіонів та кумирів як про супергероїв, які народилися не такими, як ми. Нам не подобається думати про них як про відносно звичайних людей, які зробили себе надзвичайними.

Дослідження показують, що звичайні маленькі діти поводяться погано кожні три хвилини.

Зусилля-це одна з тих речей, які надають сенс життю. Зусилля означає, що ви дбаєте про щось, що для вас щось важливо, і ви готові працювати над цим.

Чого ви навчилися сьогодні? Яку помилку ви зробили, яка вас чомусь навчила? Над чим ви старанно працювали сьогодні?

Все більше і більше досліджень показують, що особистість далеко не просто закодована в генах, але багато в чому є гнучкою і динамічною річчю, яка змінюється протягом усього життя і формується під впливом досвіду.

..коли люди вже знають, що їм чогось не вистачає, вони нічого не втрачають, намагаючись це зробити.

Цей момент є "вирішальним", - пише Двек. "При сталому мисленні все залежить від результату. Якщо ви зазнаєте невдачі або виявитеся не найкращим, все буде марно. Ставлення до зростання дозволяє людям цінувати те, що вони роблять, незалежно від результату.

Чи виграв я? Невже я програв? Це неправильні питання. Правильне питання полягає в наступному: чи доклав я всіх своїх зусиль?†" якщо це так, - каже він, - то ви можете програти, але ви ніколи не програєте.

Я вірю, що здібності можуть привести вас до вершини, - каже тренер Джон Вуден, - але щоб утриматися на ній, потрібен характер.* Так просто... почати думати, що можна просто "включити" це автоматично, без належної підготовки. Потрібен справжній характер, щоб продовжувати працювати так само важко або навіть важче, коли ви вже на місці. Коли ви читаєте про спортсмена чи команду, які перемагають знову і знову, нагадайте собі, що вони мають не тільки здібності, але й характер.'

Просто тому, що деякі люди можуть щось робити практично без підготовки, це не означає, що інші не можуть цього робити (а іноді і роблять це навіть краще) за допомогою тренувань.

Не завжди люди, які починали як найрозумніші, в кінцевому підсумку ставали найрозумнішими.

Похвала інтелекту дітей шкодить їх мотивації та успішності.

Виняткові люди перетворюють життєві невдачі на майбутні успіхи,

Невдача-це інформація, ми називаємо це невдачею, але це більше схоже на "це не спрацювало, я вмію вирішувати проблеми і спробую щось інше".

Важливі досягнення вимагають чіткої концентрації, граничних зусиль і бездонного арсеналу стратегій. Плюс союзники в навчанні.

Це важко. Це весело.

Я не проти програти, поки бачу поліпшення або відчуваю, що впорався настільки добре, наскільки це можливо.

Ти повинен старанно працювати заради того, що любиш найбільше.

Обітниці, навіть найпалкіші, часто марні. Наступний день приходить, а наступний день йде. Що працює, так це складання чіткого, конкретного плану.

Мої двадцятирічні дослідження показали, що погляди, які ви сприймаєте особисто, мають глибокий вплив на те, як ви ведете своє життя. Від цього залежить, чи станете ви тією людиною, якою хочете бути, і чи досягнете ви того, що для вас цінно.

Незалежно від того, які ваші поточні здібності, зусилля - це те, що розпалює ці здібності та перетворює їх на досягнення.

Вам вирішувати, чи підходять вам зміни прямо зараз. Можливо, це так, а може, ні. Але в будь-якому випадку, тримайте в голові установку на зростання, і тоді, коли ви зіткнетеся з перешкодами, ви зможете звернутися до неї, Вона завжди буде поруч, вказуючи вам шлях у майбутнє.

Прагнення до самовдосконалення і наполегливості в досягненні поставленої мети, навіть (або особливо) коли у вас щось не ладиться, є відмінною рисою установки на зростання.

Ого, це дійсно хороший результат. Ви, мабуть, дуже наполегливо працювали.

Викладання-це прекрасний спосіб вчитися.

Ваші невдачі та нещастя не загрожують іншим людям... Ваші чесноти та ваші успіхи-це проблеми для людей, які черпають свою самооцінку з почуття переваги.

Компанія, яка не може самокорегуватися, не може процвітати.

Вибір партнера-це вибір набору проблем. Безпроблемних кандидатів не буває.

Навіщо шукати перевірене і вірне, замість того щоб отримувати досвід, який розтягне вас?

Чого я можу навчитися з цього? Що я буду робити наступного разу, коли опинюся в подібній ситуації?

Вся суть шлюбу полягає в тому, щоб сприяти розвитку вашого партнера і щоб він заохочував ваш розвиток.